黄河发源于巴颜喀拉山北麓，各姿各雅山下的卡日曲河谷和约古宗列盆地，分南北二源。
据古籍记载的黄河，又名浊河，也叫中国河。相传，早在尧舜时，黄河就是一条有名的河流。我国著名的古籍《尚书·禹贡》中，曾有过夏禹“导河积石”的记载。这是我国历史上关于黄河的最早记载。
我国人民比较明确地认识黄河的源头是在唐代以后。因为自唐代起，中原人民同边疆少数民族之间的联系大大加强，而黄河源头是古代通往西藏高原的交通要道。自新中国成立后，国家花了很大的力量，对黄河进行了全面的勘查，再一次肯定卡日曲为黄河的正源。
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