去做spa通俗来说就是去做美容按摩。意思是做按摩，涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉触觉，嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。能帮助人达到身，心，灵的健美效果。
扩展资料spa释疑水疗一般指spa，这个字来自希腊语solus par aqua的缩写，意谓健康就在水中。因此人们以天然水资源结合沐浴、按摩和香薰来促进新陈代谢，满足听觉(音乐)、嗅觉(天然花草香薰)、视觉(自然景观)、味觉(健康饮食)、触觉(细心按摩)和思考(放松心灵)等六种感官需求，达到身心畅快的享受。
如何在家做spa?沐浴按摩去角质纾解紧张刺激循环，在进行home spa的程序时，建议先营造属于spa该有的气氛及味道，这可通过灯光、音乐来营造气氛。之后可换穿宽松无拘束的衣服，点上芳香蜡烛、播放new age音乐，以唤醒视觉、听觉及嗅觉的感受。接着可将脸部彩妆及尘灰洗净，开始洗发、按摩整个头部，纾解紧张情绪、刺激循环和缓和头痛。
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