30岁的女人保持少女感，想要做到这点是一个长期的过程，需要从内在到外形上都保持住青春的感觉。无论是心态还是言行，无论是身材还是皮肤，以及日常的妆容和穿着打扮，都是显现少女感所必不可少的环节。
- 心态。保持一个平和的心态和平静的心，不为年龄增长而焦虑，不因爱情、事业、家人而过分焦虑；保持对年轻事物的接受，爱新鲜爱尝试；有了老公孩子，也不要忽视对自己的关注；重要的是，不要自己为自己设下束缚，不要自己认为自己老了；
- 身材。保持一个良好的身材，是保持少女感最直接也是最重要的方法之一。臃肿的身材会让老态尽显，而良好的身型则会帮助保持住女性的魅力，穿起衣服来也会如小女生一般，自有一份青春感；
- 皮肤保养。皮肤保养是维持年轻状态的重中之重。水润白净的皮肤给人的第一观感就是十分少女，让人感觉不到岁月在她身上走过的痕迹。日常一定要注意面部的清洁和护理，保持肌肤水润，预防各种皱纹、斑点和粉刺/黑头，注重防晒，保持良好的皮肤状态。此外对于颈部也要维持保养，这是展现少女感的另一窗口；
- 穿搭。到了30岁这个阶段，想要保持少女感，在穿搭上推荐清新、淡雅的颜色。淡紫色、淡黄色、白色等，都是显现优雅气质和青春气息的最佳选择；衣服的材质推荐雪纺、纱质，较显质感；配饰上推荐年轻化、少女化的设计，发型也可以尝试少女感的丸子头、马尾辫等，可以减龄的哦；
- 运动。坚持运动，保持每周两到三次出汗运动。运动可以加快身体新陈代谢，加速毒素排出，让身体保持良好的健康状态，这样就能够实现从内部调理到外部减龄，让你维持青春的活力和状态。
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