腿上皮肤干燥有什么办法

腿上的皮肤干燥应该平时多喝水，给身体补水也是给皮肤补充水分。每2-3天洗一次热水澡，用40度左右的热水浸泡身体，可以让腿部肌肤得到舒缓。可每天使用润肤露、身体乳涂抹在腿上，滋润防止肌肤缺水，也能光滑肌肤。穿舒适透气且有保养肌肤面料的衣服，建议适宜皮肤保养的环境。再从水果、蔬菜等等饮食上下功夫，调理好身体以及内在的分泌。

腿上皮肤干燥是什么原因

原因可能是气候干燥、气温很低、清洁过度、身体疾病、不良习惯等等原因引起的，一般在秋季和冬季腿上就容易出现这种情况，在春季和夏季又会有所缓解。平时不要经常擦洗身体肌肤，洗澡时水温不能很高，注重身体健康以及习惯改善也能减少这种情况。

腿上皮肤干燥有什么办法

1、多喝水

不管是腿部还是其它地方的皮肤干燥，多喝水都是最好的补水的办法，给身体补充水分其实就是给肌肤的细胞补水，所以饮水的重要性是不言而喻的，至于喝什么水看个人喜欢，小编建议白开水或纯净水、矿泉水最好。

2、2-3天洗一次澡

腿干不能每天洗澡，许多人觉得洗澡可以让水打湿腿部，似乎能让干燥问题得到缓解，但洗澡太频繁会清洁过度，就是上面提到的让腿部太干的原因之一，因此一定不要经常洗澡，可用40度左右热水每2-3天洗一次。

3、擦润肤露或身体乳

每天睡觉之前，可以在腿部以及身体其它皮肤很干的地方，涂抹一些润肤露或身体乳，用这些东西对肌肤进行滋养保护，维持它的湿润状态，就可以减少干燥不舒服的情况，而且也能起到其它的调理皮肤的效果。

4、穿亲肤有保健效果衣服

一般蚕丝棉、真丝面料的衣服，有养生护肤的效果，不但很透气也很舒适，而且它们对于皮肤的干燥问题缓解作用很明显，当然最关键的还是肌肤要补充水分，不能够太缺水，否则衣服面料再亲肤也无能为力。