女生如何变白

女生每天变白技巧：早上起床后先喝一杯白开水，洗脸洁面给皮肤先补水，然后吃早餐时可在里面加入胡萝卜、西红柿等食材，饮品里可包含有牛奶，出门化妆前保湿后用防晒;中午需睡午觉补充睡眠，晚上先保持1-2个小时的运动健身，洗澡时可用美白的身体乳，然后睡觉前敷面膜使用美白护肤品，坚持每天的这些事项后皮肤就会逐渐变白。

女生如何变白

1、每日保养技巧：首先是早上起床后先刷牙洁面，然后喝一杯白开水，可在早上敷补水的面膜，之后在吃早餐的时候使用含维生素C多一点的食材比如西红柿啊、胡萝卜等等，并且每天一杯牛奶。

2、其次在出门之前如果化妆的话，要先保湿然后使用防晒，注意不管外面是不是阳光明媚都要防晒，如果光线不强可用防晒倍数低一点的，反之用高一点的，如果不化妆也要涂一点防晒霜。

3、中午最好是保留午睡的习惯，可以带妆睡觉但不要趴着，避免化妆品弄到皮肤毛孔里，保持良好充足的睡眠对于皮肤的变白非常有好处，可以弥补有些人晚上睡眠不足的情况，但午睡最好不带妆。

4、晚上吃过晚饭后，应该保持1-2个小时的运动健身的习惯，可选择有氧的运动比如跑步等等。在运动时最好不要化妆，可先卸妆后再运动，但如果一定要带妆的话可以选择简单的淡妆。

5、运动后洗澡时可使用美白效果的身体乳，里面可以含有珍珠粉的成分，涂抹在身体上可以让全身的皮肤变白，也可以使用精油等等进行按摩。可每2周使用一次身体磨砂膏来去身体上的死皮。

6、最后在睡觉之前可使用美白类的护肤品，比如美白面膜、美白水乳、美白精华等等，这些每天坚持使用，长期保持这些习惯就能够让皮肤逐渐的增白，但注意以上几点缺一不可，如果只用美白产品而不管其他的是没办法变白的。

女生变白会好看吗

当然会。人们经常说一白遮三丑，人的皮肤变白之后，很多瑕疵都是自然的得到隐藏，它比化妆要看着更自然，所以变白肯定会变得好看，肤色的好坏往往是影响一个人颜值的关键，皮肤白和其他肤色比天生就容易让人产生好感。