怎样去掉双下巴

去掉双下巴最好的办法：每天吃的食物中可以包含黄瓜、豆苗、萝卜、韭菜，然后每天早中晚各做一次瘦脸操，做法是手掌并拢，中指和无名指分开，利用指腹在额头开始向太阳穴推，然后左手拖住下巴，右手盖住脸颊，相反的方向推拉按摩到耳根，交换左右手重复这个动作，双下巴就会慢慢的变小，此外最最重要的是控制体重，通常重要瘦下来双下巴自然消失。

怎样去掉双下巴

1、首先吃的食物里要含有较多的钾，比如说黄瓜、豆苗、萝卜以及韭菜这些，是很好的去双下巴的食材之一，不过吃的食物一定不能只有这几样，不能去双下巴时忽略了营养的均衡。

2、其次是做瘦脸操，它有很多种方式，比较简单流行的是左手拖住下巴，右手放在额头，两只手相反方向推拉按摩到下颌，然后交换双手重复这个动作，当然大家也可以参考其他的瘦脸操做法。

3、然后每天护肤的时候，还可以用手指推拿按摩的方式减小双下巴，比如涂好了精华或乳霜后，可以将食指和中指做成V字形，然后在下颌的脂肪出向下拉神，让下巴这个位置的脂肪能够循环加快。

4、最后其实是控制体重，双下巴大部分时候会随着体重的增加而出现，那么关键其实要加强体重控制，简单说就是减肥，至于方式有运动、饮食等等多种，综合起来使用体重就会减轻，一旦体重下去了双下巴就会自然消失。

怎样快速去掉双下巴

如果要快速的去掉双下巴，那么就必须选择做手术，医院通常会有针对下巴上的赘肉的取出的双下巴手术，找个正规的医院让专业的医师完成，既能够很快的让下巴瘦下来，但还是那句话要控制体重防止再次出现，不然去掉了而不管体重它会再次回来。