时间：2022-02-14 17:15
要改善肤色暗沉需要做到这样五点：一是防晒降低黑色素的沉积避免皮肤被暴晒;二是清除废旧的角质做定期去角质;三是提高皮肤锁水的能力防止干涸;四是避免角质层氧化比如少用电子产品;五是睡眠要有规律不能经常晚睡或者熬夜，之后可通过护肤品来提亮肤色就可以改善了。
1、防晒减少黑色素沉积
要改善这个问题就要知道它的具体原因，而肤色暗沉是什么原因导致的呢?首要原因就是黑色素沉积，造成这种情况的最主要因素就是防晒，皮肤被太阳暴晒就很容易出现这种肤色暗沉的问题，要改善它就必须先做好防晒。
2、清除废旧的角质
人的皮肤会不断的代谢，表面就会有废旧的角质，但平时洗脸不一定能将所有的角质都清理掉，于是它会堆积然后让黑色素也无法被代谢，那么就需要定期走好去角质的工作。
3、提高皮肤锁水能力
通常皮肤如果屏障受损它的锁水能力会下降，因为年龄的增长也会影响这个问题，那么如何提高锁水能力呢?需要尽量少用含有辐射的电子产品，然后就是抗老化，保持煮皮肤的锁水力。
4、防止角质层被氧化
有些肤色暗沉是因为角质层氧化而引起的，原因主要是睡眠问题、所处的环境污染较为严重、平时不注意护肤等等，需要从很多方面去重点预防角质层的氧化，尤其是阳光直射以及电子辐射。
5、睡眠要有规律
很多人的肤色暗沉就是因为睡眠不够或者是完全没有规律而造成的，那么要改善必然就要改善不良的睡眠的习惯，养成固定时间睡觉不要经常想几点睡就几点睡，更不能经常熬夜或白天黑夜颠倒。
可以用一些去角质的、修复皮肤保护屏障的、提高锁水能力以及提亮肤色的护肤品，大部分品牌里都有这种功效的产品，自己可以在平时常用的护肤品牌子里面去挑选，找到最对应功效的产品即可。
