颈纹是由于表皮细胞衰老和结缔组织的萎缩而造成的，皮肤内部的胶原蛋白加速流失，使颈部皮肤出现干瘪、松弛，从而产生细纹。想要去除颈纹可以通过手术方式，例如射频除皱、填充玻尿酸、注射肉毒素等，效果立竿见影；如果不想通过手术的方式，可以日常加强对颈部的护理，实现对颈纹的预防和淡化。
- 颈部防晒。无论什么时候都不要忘记防晒，紫外线是人体衰老的最大“元凶”，紫外线能够促进体内自由基的生成而加速氧化反应。在紫外线的长期照射下，皮肤真皮层的胶原纤维的弹性会减弱，胶原蛋白会加速流失，皮肤的自我修复能力也会下降。因此每次出行时，也别忘了给脖子抹上防晒霜哦；
- 加强护理。颈部的皮肤也是相当细嫩的，离不开我们悉心的呵护。在日常护肤的时候，可以一并给颈部的肌肤擦上护肤产品，例如抹上乳液、面霜，涂上面膜多余的精华液，从而给颈部皮肤补水、提供防护；或者使用专用的颈部护理产品，例如颈膜、颈霜等；
- 按摩。可以在每天洗完澡之后，给颈部的肌肤来一次按摩，将下巴略微抬起，用中间三根手指从锁骨往上按摩到下巴，接着再以同样手势从颈部两侧一直按摩到耳畔。在按摩的时候，要保持手部力度的轻柔。洗完澡之后肌肤的毛孔处于扩张状态，正适合做舒缓按摩；
- 调整睡觉姿势。睡觉的时候歪着头，是很容易产生颈纹的哦，所以这样的习惯一定要改掉；不用枕头也是有助于淡化颈纹的，或者使用头部低于颈部的枕头，让下巴保持略微抬起。另外日常不要保持同一姿势太久，少做低头、扭头的动作。
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