蜂蜜配什么美白补水

　　蜂蜜本身就具有美容养颜的功效，搭配橄榄油、牛奶、蛋清、珍珠粉等具有美白提亮的成分，可以使肌肤更佳白嫩细腻。蜂蜜搭配橄榄油有补水保湿和深层滋润的效果，还可以帮助肌肤消除皱纹;蜂蜜水搭配牛奶，美白嫩肤效果一级棒，长期使用可以改善肤质哦;蜂蜜搭配蛋清，有美白嫩肤的功效;蜂蜜搭配珍珠粉是效果非常好的美白面膜，也是最好的家用美白面膜哦。

　　蜂蜜蛋清牛奶面膜如何制作

　　首先在面膜碗中倒入两勺蜂蜜和四勺脱脂牛奶，也可以用羊奶代替，然后加入一个蛋清，用勺子搅拌均匀后，无需加水直接用面膜刷涂抹在面部，少量多次涂抹效果更佳。蜂蜜蛋清牛奶面膜不仅有美白补水的功效，还可以嫩滑肌肤，还有一定的祛斑效果，非常适合抗老肌肤使用。

　　蜂蜜水可以减肥吗

　　喝蜂蜜水减肥是非常流行的减肥方法，蜂蜜所含的热量非常低，只有同等分量白砂糖的75%，蜂蜜水可以消耗人体内的油脂糖分、矿物质等，对于需要减肥的人群来说是刚需。蜂蜜水成分中所蕴含的脂肪酸可以促进肠道的蠕动，排除体内毒素，可以改善便秘的症状。所以说，和蜂蜜说对减肥是有帮助的。但是肥胖人群只通过引用蜂蜜水减肥是不科学的，需要长期运动和均衡饮食，多方面调节。

　　蜂蜜牛奶面膜的功效与作用

　　蜂蜜牛奶面膜具有多重功效，既能补水保湿，又能细腻毛孔，美白提亮肤色，长期使用蜂蜜牛奶面膜还能预防面部皱纹，起到预防衰老的作用。但是这款自制面部不可每天都使用，牛奶的营养含量太高，容易阻塞毛孔，造成营养过剩。