保养皮肤是一门值得深究的学问，为无数专家学者所刻苦钻研；保养皮肤同时也是一项最简单不过的事情，简单到日常稍加留意就能保持不错的状态。所谓保养皮肤的秘籍有很多，但其实有时候最基本的事才显得最重要。想要保养皮肤，要把这些简单的事做好：防晒、清洁、基础护理、保证睡眠和良好心态。
- 防晒。紫外线是衰老和色斑的元凶，如果总是和太阳亲密接触，那么一定会老得比做好防晒的人更快哦。日常出行一定要涂好防晒产品，并随身“装备”防晒工具——太阳伞、太阳镜、太阳帽；
- 清洁。想要让肌肤有一个饱满且健康的状态，那么好好清洁是第一步。只有做好清洁，才能将皮肤日常所积累的油脂、污垢一扫而空，让肌肤重回清爽状态、毛孔畅通，给之后肌肤的护理打好基础。如果上妆，每天睡前要用卸妆水卸下，然后用性质温和的氨基酸洗面奶清洗脸蛋；
- 基础护理。无论是干性皮肤还是油性皮肤，都离不开肌肤的补水和保湿，水分对于肌肤有着很高的重要性。日常要给肌肤使用一些基础的补水产品，像爽肤水、乳液、面霜，并可用补水面膜、补水精华提供更强大的补水功效。要将基础护理当做一种习惯，不过也不可用力过猛。基础的产品基本上就可保证皮肤的良好状态，如果太过紧张肌肤的状况，反而可能过犹不及，让肌肤走向健康的反面；
- 睡眠。睡眠无论是对于身体、精神，乃至皮肤，都是很重要的一种放松和休憩。尤其在在每晚9点到次日凌晨1点之间，肌肤都是处于新陈代谢最为活跃的状态，此时尽量要处于休息状态，才能让肌肤顺利排出垃圾和毒素，保证内分泌的协调；
- 心情状态。这一点很简单，让自己保持平和的心态和大度的人生观，不要太过纠结于得失，让忧愁快些消散，让快乐来得更加简单。这样你的皮肤也会随着你的心态，保持一种年轻的感觉。
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