精油能天天用在脸上吗

精油不能天天用在脸上，也不能代替精华使用。由于精油的营养成分很高，如果连续使用，就会让脸部肌肤对其产生依赖性和抗药性，影响后续对精油营养的吸收，以及其他护肤产品的正常使用。用精油护肤，建议一周三次。

精油主要指植物精油，从植物中萃取而成，含有高浓度的植物精华，无化学成分、激素添加。精油护肤，通过对人体激素分泌的刺激，来改善人体的体液平衡，从而起到调理肌肤、修复肌肤的作用。不同的植物精油，根据其添加的植物精华，在功效上有所区别，例如茶树精油能够祛痘、玫瑰精油能够美白抗衰老、薰衣草精油能够去痘印。

精油有着高效的代谢速度，一般24之内就能排除体内，加之其天然的成分，被公认是目前最安全的护肤产品之一。不过即便是这样的精油，也不建议天天使用。当肌肤对精油产生了依赖性，肌肤自身的调节能力、自愈能力就会大打折扣。一旦停用，肌肤就会因为迟钝了的敏感性，而使得自身的防御能力大大下降，很容易产生皮肤问题。

因此一定要控制精油的使用频率和用量。建议一周使用三次，并隔天使用。如果你是连续使用几天再停用几天，那么每次的用量要控制好，不能过多。

由于精油的纯度相当之高，因此一定要注意对眼睛的保护。首先要避免碰到眼睛，其次再用精油护理眼周时，要将浓度调制到1％，否则就用其他产品代替。

另外要提醒的是，单方精油不可直接上脸（茶树精油/薰衣草精油可以少量点涂），因为其浓度过高，刺激性很强。必须要在基础油的稀释下，才能用在护肤。