冻龄是多大

冻龄并不是指一个具体的年龄，也不是像这个名词所示的冷冻年龄，而意思为冻结皮肤的年龄，这个在美容领域的一个名词，一般是指轻熟到中年女性，通过自己的保养让皮肤可以一个非常好的状态，同时从体态各个方面，不随着年龄的增加而一直保持在非常年轻的状态，而其实随着人的年龄不断增大之后，皮肤也会出现各种各样的问题，出现一些皱纹，色斑，皮肤松弛的问题，而这些问题的出现，往往也是很难逆转的，所以当女性进入到25岁以上的轻熟年龄的时候，就开始要树立一个保养自身的心态。

如何才能“冻龄”?

人体皮肤出现变化很大的一个因素就是皮肤出现了氧化的情况，这也是一种体内一个名叫自由基的物质在作祟，这一种物质会加速皮肤的老化，可以说是健康皮肤的破坏者，让体内产生自由基的因素有很多，首先就是心理因素，长时间的沉闷和坏心情都会导致体内的自由基加速生成，加快皮肤的老化，再尔就是有一些女性经常抽烟，常在阳光下面没有保护的暴晒，都会对皮肤产生巨大的损伤，从而导致皮肤的皱纹变多。说到食物，很多人非常喜欢喝高糖度和奶茶和高糖度的食物，高糖度的食物进入到体内之后会产生一种糖原，而这一种糖原非常喜欢胶原蛋白，而胶原蛋白则是皮肤当中非常保持皮肤弹性非常重要的物质，被糖原使用掉的胶原蛋白很难再生，就会出现皮肤开始出现松弛老化的情况，所以说，在保持冻龄的路上，首先要做到的就是保持良好的心态，再尔就是控制糖的摄入，其中最重要的，就是坚持锻炼。