防晒霜的防晒指数主要是根据个人的情况来选择，在正常情况下，很多人都会购买SPF20的防晒霜，这种指数的防晒霜可以满足非常多人的需求。而且这种指数的防晒霜也不会对皮肤造成非常大的刺激，基本上上不会对皮肤产生任何的影响。
如何理解SPF
SPF其实就是防晒指数，后面都会加上一个数字。例如SPF15，表示的就是这个防晒霜的防晒指数为15倍。也就是说在接下来的15X15分钟之内，不用担心会被晒伤。一旦超过这个时间，防晒霜就会失去功效。
购买防晒霜的注意事项 市场上的防晒霜的指数基本上都是在6倍到40倍左右，倍数越大，它的防晒指数就可以越长。防晒效果也就更好，但是这种防晒指数过高的防晒霜里面是含有非常多的防晒剂，这种防晒剂是极其容易会对皮肤造成刺激。
如果长期涂抹这种防晒指数过高的防晒霜，皮肤的毛孔是非常容易就会堵塞。而且如果更加严重的话还会诱发粉刺的发生。所以，在购买防晒霜的时候，一定要根据自己的实际情况来购买，切不可以随便就购买防晒指数过高的防晒霜。
按场景选择防晒指数
如果是经常呆在房间里面，外出的活动时间很少的货，则可以购买防晒指数为15-20倍左右的防晒霜。如若经常需要在外面奔波，或者是要去外出旅游的话，则可以购买防晒指数为20倍以上的防晒霜。在热带沙滩旅游的话，则可以选择防晒指数为30倍以上的防晒霜。以上这些防晒霜的选择仅供参考，在购买防晒霜的时候，还是要根据自己的情况来选择，选择最合适的防晒霜。
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