皮肤干燥过敏有哪些小妙招解决

春季很多敏感肌肤很容易发生皮肤干燥过敏的现象，首先要判断出自己是对什么东西过敏还是皮肤敏感。如果是过敏就要去医院，如果是敏感，就要好好坚持，注意皮肤补水和保护，这些问题自然就减轻，坚持下去这种状况就会逐渐消失。

如何缓解皮肤干燥过敏的症状呢

1.喝荨麻草

荨麻茶有很好的抗过敏作用，每天喝一杯荨麻茶，一周之后，过敏现象就会有所缓解。

2.用冷水洗脸

这里的冷水指的是温度比平时洗脸水低一点的水，温度大概在20℃～30℃之间，温度低一点的水不仅可以提高皮肤的抵抗力，又可缓解过敏期间发热的肌肤，给肌肤一个镇定效果。

3.用镇静面膜

镇静面膜不仅可以补水，还可以缓解皮肤在过敏期间的不稳定。过敏期间补水也是非常重要的，如果皮肤敏感发热比较严重，也可以把面膜冰一下再使用效果更好更舒适。将面膜放在冷冻室一个小时之后再使用，过敏期间只适用补水面膜和舒缓面膜，避免使用美白面膜等添加物质比较多的面膜。

4.注意防晒

过敏期间防晒非常重要，最好还是用防晒伞和长袖长裤来防晒，避免防晒霜里面的物质刺激皮肤，也能避免紫外线对皮肤的刺激。

如何避免皮肤过敏

1.提高自身的抵抗力

平时要多锻炼，让皮肤多出出汗，避免毛孔堵塞。饮食上不要常吃辛辣冰冷等刺激性的食物，这种食物会加强皮肤压力。

2.睡眠充足

睡眠时间的长短可以影响到我们的肌肤，如果睡眠太差或者时间太少就会破坏皮肤的状态，也会让皮肤变得更加缺水而且干燥。

3.多吃一些对皮肤好的食物

蜂蜜、大枣是很高的抗过敏的食物，金针菇可以帮助排出体内的毒素。