皮肤美白的小妙招有哪些

皮肤美白可用下面四种妙招：一是用牛奶洗脸;二使用柠檬汁擦脸;三是敷美白面膜;四是面部防晒。在美白的过程中，我们还需要多补充一些维生素C/E，它可以抗氧化抑制黑色素，然后再注意不要熬夜充足睡眠，坚持下去肤色就会变得白白的。

皮肤美白的小妙招有哪些

1、牛奶洗脸

牛奶有美白的效果，用它来洗脸就是美白妙招之一，方法是先洗面奶清洗面部，然后用温水和脱脂牛奶勾兑，再用毛巾或化妆棉、洗脸巾沾牛奶轻轻擦拭面部，每次洗脸大约擦5次，然后敷在面部3分钟，最后清水洗净。

2、柠檬汁擦脸

准备1-2个柠檬，将它们切成块，然后将柠檬汁挤出放到杯子中，之后用棉签蘸柠檬汁涂在面部，每个位置都涂好，避免美白效果不均匀，擦完后可用温水洗脸，用来收缩一下毛孔。

3、敷美白面膜

护肤品中很多是有美白作用的，但涂护肤品的效果需要比较长时间才能看到，而美白面膜中含有的美白成分比较多，敷它吸收会更快，可3天左右敷一次美白面膜，大约4周就可以看到肤色变白。

4、面部防晒

美白和防晒永远都是分不开的，要美白就要注意防晒，而且不管是太阳强不强烈都要做好，防晒的办法有两种，一种是物理，另外一种是涂防晒霜，建议用前面一种，比如撑伞等等，对皮肤的是没有伤害的。

皮肤美白吃什么维生素

皮肤要美白应该多吃维生素C和维生素E，它们都具有抗氧化的效果，能够延缓衰老并且抑制黑色素的积累，可选择口服维生素E，也可以多吃维生素C的食物和水果。甚至还可以将含有维生素E的护肤品涂在脸部。