下巴反复长痘怎么调理

长痘痘是非常烦人的事情，如果下巴反复长痘怎么调理呢?要调理下巴的痘痘，首先要做的就是调理身体，特别是调理内分泌系统和消化系统;然后就是要做好肌肤的清洁工作了;最后就是要养成良好的生活和饮食习惯，不熬夜，清淡饮食，不吃辛辣等容易上火的食物。

下巴反复长痘的原因

　　下巴反复长痘的原因跟清洁有关系。很多人虽然每天都有清洁脸部的习惯，但是清洁工作不到位，在清洁的时候常常只是清洁两颊，而忽视了额头、下巴等部位，下巴位置的油脂没有彻底清洗，时间长了就容易堵塞毛孔而引发痘痘。

　　下巴反复长痘跟内分泌有密切关系。一旦内分泌出现了失衡，体内的激素也会出现失调，这样就会导致下巴反复出现痘痘。

　　人体每天都需要将体内的废物排出体外，一旦消化系统的功能变差了，就难以将体内废物排出而导致毒素堆积，这样就会引起下巴反复长痘。

　　不良的饮食和生活习惯也会导致下巴反复长痘。现在不少的年轻人都喜欢熬夜，还喜欢吃火锅、烧烤等夜宵，这样不良的习惯容易使得体内堆积过度的毒素，产生严重的皮肤问题。

下巴反复长痘要注意什么

　　肌肤上长出了痘痘，不少人都有一个坏习惯，就是用手去挤痘痘了。要知道用手挤痘痘是非常不好的习惯，要是双手不干净的话，在挤破了痘痘以后，伤口就容易出现感染了。这样不仅影响到痘痘复原的时间，而且还会在下巴那里留下痘印痘坑。

　　下巴反复长痘需要做好防晒工作，特别是在夏日。在夏日，汗腺和皮脂腺的分泌是很活跃的，一旦没有做好防晒，汗水和油脂的分泌增加，就会堵塞毛孔，使得长痘痘的位置加速发炎。另外，下巴有痘痘也需要避免到海边游泳，因为海边的紫外线强烈，而且海水对于痘痘其实也有刺激的。