伏包秋，是指立秋和末伏是同一天，也就是就是在立秋那天正好起末伏，因为末伏规定在立秋后的第一个庚日里，所以只有立秋逢庚日才叫“伏包秋”。因为一般情况都是立秋之后是末伏，所以俗称“秋包伏”。
由于末伏共有10日，也就是“伏包秋”在立秋后只有10日是伏天，亦即“秋里十日伏，伏里十日秋”，热得时间较短，而“秋包伏”在立秋后尚有十多天甚至十八九天在伏里，热得时间自然就长。
扩展资料
一般来说，“伏包秋”的情况并不多见。查一下历书，从1990年到2020年的30年里，仅有4次“伏包秋”：1991年8月8日，即农历辛未（羊）年六月二十八日（庚戌日）立秋，这天正好起末伏。1993年8月7日，即农历癸酉（鸡）年六月二十日（庚申日）立秋，这天正好起末伏。2012年8月7日，即农历壬辰（龙）年六月二十日（庚子日）立秋，这天正好起末伏。
2014年8月7日，即农历甲午（马）年七月十二日（庚戌日）立秋，这天正好起末伏。由于“伏包秋”较为少见，所以往往以早上立秋或晚上立秋，来判断秋后天气的凉热。
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