钠对人体的作用：1、钠参与骨骼肌肉的收缩，骨骼肌肉收缩才能产生条件反射，如果没有钠的参与，会导致肌肉无力。2、钠参与神经系统的运动，神经系统的运动依靠反射弧完成，钠在其中起着非常重要的作用。
拓展知识：钠对人体是非常重要的离子，因为那是维持机体渗透压最主要的离子成分。同时也是维持细胞膜电荷稳定的主要成分。因为细胞膜有钠钾泵，主要调控的电荷稳定和细胞内外的内环境渗透压的稳定。钠是人体肌肉组织和神经组织的主要成分之一，是血液酸碱度的缓冲剂。它参与水的代谢，保证体内水的平衡，调节体内水分与渗透压。钠离子还是构成人体体液的重要成分，汗液、尿液、胆汁、胰汁中都含有钠离子。
钠可以维持血压正常，增强神经和肌肉兴奋性。与能量的生产、利用、肌肉运动、能量代谢都有关系，糖的代谢和氧的利用也需要钠的参与。
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