百和千之间的进率是10。同类的两个计量单位之间，用高级单位表示出的数值和用低级单位表示出的数值之比，叫做这两个单位间的进率。在进行单位名称的改写时，就要用到进率。
换算进率方法如下：高级单名数×进率=低级单名数；低级单名数÷进率=高级单名数。相邻的两个常用长度计量单位的进率是10。(1千米=1000米)相邻的两个常用面积计量单位的进率是100。(1公顷=10000平方米)相邻的两个常用质量计量单位的进率是1000。
长度计量单位及进率：1千米=1000米；1米=10分米；1分米=10厘米；1厘米=10毫米；1米=100厘米。面积计量单位及进率：1平方千米=1000000平方米(㎡)；1公顷=10000平方米1平方米=100平方分米(d㎡)；1平方分米=100平方厘米(c㎡)。
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