时间:2021-10-17 15:30
苦瓜能和虾一起吃,不会产生有害物质。苦瓜含有丰富的维生素C、苦味甙和苦味素,能够有效分解人体多余的脂肪,起到减肥的作用。虾含有丰富的微量元素,同时还含有大量的牛磺酸,能降低人体血清胆固醇。
虾中含丰富的钙和蛋白质,适当吃些对补充营养有好处,而苦瓜含有多种维生素,对降血压、降血脂有一定的左右,这两种食物可以一起食用,不会产生有害物质。
苦瓜含有丰富的维生素C、苦味甙和苦味素等营养成分,能够有效分解人体多余的脂肪,起到减肥的作用,适合肥胖和想要减肥的人群食用。
虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质。虾含有丰富的微量元素,同时还含有大量的牛磺酸,能降低人体血清胆固醇。
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