冬至习俗1、祭祖，部分地区延续祭祖的传统习俗。2、吃冬至团，在一些地区盛行吃冬至团，取其团圆的意思。3、吃年糕，在每逢冬至做三餐不同风味的年糕，冬至吃年糕，年年长高。4、用九层糕祭祖，用糯米粉捏成鸡、鸭、龟等动物，然后用蒸笼分层蒸成，用以祭祖，以示不忘老祖宗。5、喝羊肉汤，伏九家家要喝羊肉汤，图个好兆头。
冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有冬至大如年的讲法。
冬至习俗因地域不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。在中国南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗。在中国北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗。
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