泥石流来临或者即将来临时，要立即向坚固的高地或泥石流的旁侧山坡跑去,不要在谷地停留。不要上树躲避,也不要停留在陡坡层较厚的低凹处，或躲在滚石或乱石堆后，更不能顺着沟谷往上或往下跑。
沿山谷徒步行走时,一旦遭遇大雨,发现山谷有异常的声音或听到警报时,一定要设法从房屋里跑出来,开阔地带,尽可能防止被埋压。
要立即向坚固的高地或泥石流的旁侧山坡跑去,不要在谷地停留。要马上与泥石流成垂直方向一边的山坡上面爬,爬得越高越好,跑得越快越好,绝对不能向泥石流的流动方向走。发生山体滑坡时,同样要向垂直于滑坡的方向逃生。
不要上树躲避,也不要停留在陡坡层较厚的低凹处,或躲在滚石或乱石堆后,更不能顺着沟谷往上或往下跑。泥石流不像滑坡,树木会被连根卷起,土石块也会被挟裹着往沟谷里倾泻。不要选择在陡峻的山坡下面或者是爬树上面躲避,可以选择到平整安全的高地进行躲避,以免泥石流压塌冲倒山坡和树木受到伤害。遇到强降雨出现泥石流的时候不要往土层较厚的地带逃生,要往地质坚硬 ,不易被雨水冲毁的没有碎石的岩石地带逃生。
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