宋姓起源说法不一，主要由以下几种说法：1、源自周代诸侯国名。出自子姓，以国名为氏。2、源自姬姓，以祖名为氏。姬宋，字子公，又称公子宋，为春秋时期郑国贵族大夫。其后裔子孙有以先祖的名字为姓氏者，称宋氏。3、少数民族汉化。唐末五代时期，湖南西部沅陵地区的辰州蛮酋有取汉姓为宋氏者。
宋氏是一个多民族、多源流的姓氏群体，在当今姓氏排行榜上名列第二十二位，属于超级大姓系列，人口约一千一百零七万六千余，占全国人口总数的0.89%左右。在商周、春秋战国的1000多年中，宋氏一直活跃在河北、河南和山东等北方地区。唐宋时期，宋氏已扩展到四川、广西、湖南、广东、福建等地。
历史名人宋玉：战国时楚国著名的辞赋家、文学家。流传的作品有《九辩》《风赋》、《高唐赋》、《登徒子好色赋》等。传说其人才高貌美,为“古代四大美男”之一。宋璨：邢州南和(今河北)人，唐代贤相，历任武后、睿宗、玄宗三朝，与姚崇并为名相，时称“姚宋”,对造就开元盛世颇有贡献。宋应星：字长康，明代科学家，所著《天工开物》是一部我国古代手工业和农业技术生产科学性的科学巨著。
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