1、出自姞姓，为黄帝支裔。2、出自姬姓，为周文王的后裔。据《姓氏考略》、《华亭蔡氏新谱序》、《元和姓纂》、《通志·氏族略·以国为氏》等有关资料所载，出自姬姓，为周文王的后裔，以国为氏。3、少数民族改姓而来。女真族乌林答氏、满族蔡佳氏改汉姓为蔡姓。
蔡姓名人1、蔡锷：湖南省邵阳人，自幼聪明好学，立志献身我国民族事业，早年积极参加民主革命运动，反对封建专制，为我国的共和事业奉献了终生。2、蔡畅：湖南省双丰人，我国着名的女革命家、党员，早年积极参加民主救国运动。3、蔡襄：兴化仙游（今属福建省）人，北宋时杰出书法家，工书善画，其楷、行、草书皆具特色，为“宋四家”之一。着有《茶录》、《荔枝谱》等。
蔡姓分布宋朝时期，蔡姓大约有44万人．约占全国人口的0.57%，排在第三十六位。全国形成了闽赣浙苏东南沿海区域、鲁豫冀鄂中原地区两个蔡姓人口聚集中心。明朝时期，蔡姓大约有46万人，约占全国人口的0.49%，为明朝第四十六位姓氏。全国重新形成了浙、赣、闽、苏蔡姓人口聚集地区。当代蔡姓在全国的分布主要集中于广东、浙江、江苏三省，全国形成了东南沿海地区高比率的蔡姓区域。
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