藏原羚和藏羚羊首先是大小的不同，藏原羚看起来要比藏羚羊小；其次是毛发颜色的不同，藏原羚的毛色偏青，而藏羚羊的毛色偏红偏暖；最后是身体特征的不同，藏原羚屁股上有一块白色的爱心图标，而藏羚羊没有。
藏原羚是典型的高山寒漠动物，栖息于海拔300至5750米之间的高山草甸、亚高山草原草甸及高山荒漠地带。主要以莎草科和禾本科植物及经绒蒿等草类为食，但耐粗食的性能不如藏羚。
藏羚羊栖息于海拔3700-5500米的高山草原、草甸和高寒荒漠地带，早晚觅食，善奔跑。可结成上万只的大群。夏季雌性沿固定路线向北迁徙。
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