秋分的水果有哪些

燕将明日去，秋向此时分。秋分是二十四节气中的第十六个节气，相信很多人都听说过秋分这个节气。这一天刚好是秋季90天的一半，因而称“秋分”。古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”那么秋分的时令水果有哪些呢？下面就和小编一起来了解一下吧！

1、梨子

梨子本身有润肺，清肺，润喉的作用，所以在秋分时节应该多吃一些梨子，而且秋天也是梨的成熟季节。

本身秋天虽然秋高气爽，但是空气当中的水分比较少，因此容易出现嗓子痒，干咳等情况，这时候吃上一些梨子有生津止渴，润肺润喉的功效，对身体非常的好。

梨子不仅可以直接生吃，还可以用它来炖冰糖梨子水也非常不错，有条件的话还可以在里面加入一些燕窝，这样的话作用会更加的好，而且吃了也对皮肤有一些比较好的调理作用。

2、柚子

秋天也是柚子大量上市的季节，柚子是清火的水果，多吃一些柚子可以除体内旺盛的火气，防止干燥。

柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，含水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶有利于人体健康，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。

因此可以直接买一些比较甜的柚子回来食用，也可以用柚子皮和柚子肉加入一些蜂蜜和冰糖制作成柚子蜂蜜茶来吃非常不错，每天冲上一杯也是非常好的。

3、香蕉

秋天天气越来越干燥，对于一些平时肠胃不适，容易出现便秘的人群来说，秋天会使得便秘的发生更加频繁，因此多吃一些香蕉可以起到润肠通便的作用。香蕉可以制作成香蕉奶昔，制作成香蕉饼，也可以用它放在油里面炸着吃，味道还是非常不错的。

4、火龙果

秋天火龙果也是大量上市的季节，多吃火龙果可以补充花青素，对人体健康十分有益。

5、石榴

石榴石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效抗氧化，减少体内沉积的氧化物质，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有效果。