时间:2021-10-17 14:14
鹅蛋煮10分钟左右能熟,熟透的鹅蛋是没有腥味的,其中的营养价值比鸡蛋和鸭蛋高。鹅蛋含有丰富的蛋白质和维生素,可维持人体的新陈代谢,提高免疫功能。鹅蛋中还含有丰富的微量元素,建议小孩食用蛋黄,可以补充营养,有助于身体发育。
一般鹅蛋用凉水入锅煮十分钟左右即可熟透,蛋白呈透明硅胶状,其中的营养价值比鸡蛋和鸭蛋要高很多,且熟透的鹅蛋是没有腥味的。
鹅蛋含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质,可以维持人体的新陈代谢,加速人体免疫细胞的再生,还可以提高人体的免疫功能,不建议过量食用,避免消化不良。
鹅蛋中还含有丰富的铁、磷、钙等微量元素,非常容易被人体吸收,若是消化不好的小孩,建议食用鹅蛋的蛋黄,可以补充营养,有助于身体的发育。