时间：2022-01-15 16:56
雀斑好发于幼儿或儿童，而黄褐斑好发于育龄期女性。雀斑的分布范围比较广如额头、面颊、口周、肩颈部，而黄褐斑主要分布在颧骨周围，较少数分布在额头以及鼻背部。
在女性身上是比较容易出现黄褐斑的，它也叫蝴蝶斑，是最常见的皮肤问题，雀斑也比较多见，但它与黄褐斑是截然不同的，这些不同包括发病原因、发病部位不一样，另外病症也不同，我们可以通过一些方法来预防，但祛除的办法则稍有差别的。
1、病因不同
黄褐斑形成主要是因为人体系统发生絮乱，无法正常排出体内毒素，进而导致了体内内分泌的失调和减缓了皮肤的新陈代谢等;雀斑多数是因为遗传和外界的因素，长时间皮肤在紫外线的照晒下会受到伤害，使皮肤颜色加深，进而形成雀斑。
2、部位不同
雀斑的发病位置比黄褐斑较为广泛，雀斑病发时会分布于脸部、手背和颈部等身体部位，常见于脸部而已;而黄褐斑主要分布于脸部的颧骨和额部处。
3、形状不同
雀斑形状多为针尖至米粒大的褐色小斑点，因其形状、颜色如雀卵，所以被称为雀斑;黄褐斑的形状则是淡褐色片状，形状也是不规则的。多数对称且呈蝴蝶状，故又被称为"蝴蝶斑"。
4、症状不同
女性黄褐斑患者发病时多数伴有月经紊乱等慢性疾病发生，男性黄褐斑患者则多伴有胃肠功能紊乱等;雀斑一般孩童时期就有，女性患者要多于男性，常伴有家族史，无其他症状。
使用优质的祛斑产品：脸部皮肤由内分泌失调出现的色斑比较常见，应该从日常生活习惯开始做起，改掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。在使用祛斑产品时，要保持足够的睡眠和规律的作息时间，睡眠对皮肤新陈代谢和修复特别重要。这样才有可能长期有效祛除雀斑。
一年四季做好防晒护肤：许多人以为只有夏季防晒，其实不然，斑点往往都是在不经意乘虚而入的，无论什么时候的紫外线照射都会使色斑加重，所以出门要戴帽和墨镜，涂防晒霜，打遮阳伞，回家后注意常敷祛斑面膜，做皮肤保养。这样才有可能长期有效祛除雀斑。
要保持好的心情和工作方法：心情焦虑、长期面对电脑手机等都会促进色斑形成，所以在祛斑的同时，要保持好心情，克服心情焦虑，要注意劳逸结合。不同类型的色斑要选用不同的祛斑护肤产品。
要经常做面部按摩：皮肤代谢功能下降导致的色斑是很普遍的，色斑形成的根本原因都是黑色素沉积导致的，面部皮肤的每个代谢环节都可能对雀斑产生或多或少的影响。因此要经常做面部护理按摩，促进皮肤血液循环，才能长期有效祛除雀斑。
1、注意补充维生素，黄褐斑患者日常要多摄入一些新鲜的蔬菜水果，以补充丰富的天然维生素，对于祛斑美白有很好的辅助功效。
2、中医药物祛斑，其实就是运用中药调理脏腑、平衡阴阳，这样就可以达到祛斑的目的。要注意的是有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。然而食疗方法就是中医学的一个分支学科，就是应用饮食的寒、热、温、凉、等对人体产生的作用，从而来进行防斑治斑的一种方法。
3、黄褐斑多数是内分泌造成的，建议用三位一体的方法治疗效果更佳。
胡桃芝麻饮
材料：胡桃30克、芝麻20克、牛乳、豆浆各200毫升、白糖适量。
做法：将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。
功效：可补益虚损，生津润肠，润肤祛斑。
黑白消斑散
材料：黑木耳10克、白木耳5克。
做法：将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。
功效：可消淤化斑，润肤滋肌。
白鸭消斑汤
材料：白鸭1只、山药200克、生地100克、枸杞子30克、调料适量。
做法：将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。
功效：可补益肝肾，养阴祛斑。
雀斑与黄褐斑虽然具有一定的区别，但很多都是由于内分泌失调造成，建议祛班还是通过内调外养的方式更稳妥可靠，效果持久稳定，平常多吃蔬菜水果、进行适当的体育锻炼，配合使用正规的祛斑产品，这是比较受大众推崇的祛斑方法。
