祛斑后反黑期多久消失

祛斑之后的反黑期因人而异，而且也取决于黑色素沉着的情况。一般来说皮肤较白的人，肤色较浅，色素消退较快，在1个月左右。而皮肤较黑的人，肤色较深，色素消退较慢，一般需要3-6个月，甚至更长。

为什么会出现色斑

一般有环境因素，还有内在因素，外在因素。环境因素，大多数随着现代工业化的发展，城市空气的污染，气候的变化，水土，饮食，灯内在因素主要是因为日常工作的紧张，家庭琐事因素容易造成心情烦躁。还有就是因为气血亏虚，形成气滞血瘀所引起的症状，或者是激素分泌水平下降，内分泌失调。身体免疫力低下，运化能力不足，皮肤就得不到足够的养分。正常免疫生成的色素代谢不掉，沉积下来成了斑。气血亏虚，内分泌失调也是引起其他妇科疾病的重要原因。

有哪些祛斑小妙招

1.金盏花叶汁祛斑

取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以洁白皮肤。

2.桃花粉祛斑

取桃花、冬瓜仁适量，将其阴干，再研磨成粉末，将两者混合在一起，然后加入蜂蜜调均匀，涂抹在脸部，静待20分钟后洗去。建议每周使用3次，效果为最佳。

3.胡萝卜汁祛斑

取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，每天取出10ml新鲜的胡萝卜汁，在每天洗脸之后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。除此之外，还可以每天喝一杯胡萝卜汁，对于去除脸上色斑也是有一定效果的。

如何减少色斑的的产生

1、洗脸要彻底，美容医生称洗脸时最好要双重洗脸，先用卸妆油洗一次再用洁面乳清洗脸部，这样才能彻底的清除脸部皮肤的垃圾。

2、注意皮肤的防晒，每天出门之前要涂抹防晒霜，而且还要坚持美白护理皮肤使肤色均匀。

3、保持轻松愉快的心情，保持充足睡眠，焦虑的情绪不利于对色斑的预防。

4、多吃新鲜的蔬菜水果，均衡合理的膳食。如果吃了太多垃圾食品，自由基堆积得比较多，斑的问题会加重。

5、多运动，如果局部的循环状态不好，包括长时间地在空调房里待着，表皮的血液循环状态不好，会诱发斑点。

只有保持良好的心态，规律的作息以及健康的饮食，色斑才会离我们越来越远。如果出现色斑也要即使调整身体，可以使用一些护肤品对皮肤做保养，改善色斑的情况。当然只有以快乐的心情面对生活，一切问题都不再是问题。