时间：2024-12-21 03:39
即使是正常的体温，也不会衡定的一成不变，它是呈波型的高低状，通常在清晨体温最低，而下午体温最高，但都维持在摄氏36℃至38℃之间。
发烧时，体温一样是高低起伏的，这是典型的发烧，体温调节中枢在此时被设定在39℃左右，高的时候可达40℃以上；过一会儿就降到38℃左右，然后没多久，又会再升上去。
在怀孕之后孕妈都会十分关注自己的身体情况，就怕有些什么问题会影响到腹中的胎儿。有些孕妈发现在怀孕的时候自己的体温忽高忽低的，这是什么原因导致的?这种情况会不会是胎儿的发育不好，需要怎么办呢?
怀孕体温会忽高忽低吗怀孕初期体温升高是因为卵巢排卵后，卵泡形成黄体，分泌孕激素，而孕激素能使体温升高。如果卵子受精怀孕，则黄体继续分泌孕激素，所以体温便一直维持在较高水平。只要没有身体不适就可以，合理均匀膳食荤素搭配，要及时补充叶酸片。
女性在怀孕之后体温一直是稳定的。如果体温出现变化，也会维持在36.9℃--37.2℃的范围内。如果体温出现忽高忽低，则有可能是黄体不足的提示。黄体不足易导致流产或者不孕。当出现体温变化幅度大时，应该引起高度重视，对于有流产经历的孕妇来说，更应该及时去医院检查，采取相应措施。
怀孕初期体温忽高忽低并不用害怕，基础体温有所变化是属于正常现象。正常排卵的基础体温，其曲线图会呈现高低两种的变化。如果出现很大幅度的体温忽高忽低，可能就是排卵出现了问题，或者是孕妇的黄体不足所致。
此外，若在怀孕初期，孕妇出现异常体温升高，且感到不舒服，应怀疑为发热，建议最好到医院做检查，及时治疗。
孕妇体温多少正常女性怀孕后，除了会比较嗜睡，偶尔还会觉得恶心想吐外，体温也会升高不少，有些孕妇还会有像发烧一样的感觉。那么，孕妇体温是多少才正常呢?
通常，正常成年人的体温是在36～37℃左右，这里指的是通过腋下测量的人体体温。孕妇由于腹中孕育有胎儿，体内的黄体生成素会飙升，体温会比普通的女性更高。
孕早期，孕妇的正常体温是在36.9℃-37.2℃左右。怀孕3周之内，孕妇的体温都是这个数值。怀孕3个月后，孕妇的体温可能会下降一些，但变化不会太大。所以，孕妇的体温在如果是在36.9℃-37.2℃之间都属于正常情况。
为了保证腹中胎儿的健康，孕妇在怀孕期间应该配备一支体温测量仪，多关注身体的温度变化。一旦出现体温异常的情况，要及时去医院进行检查，看看是自己还是胎儿出现了问题，以便及早排查疾病隐患。
小孩体温忽高忽低怎么回事
孩子的体温不是一个固定的数值，正常情况下会有波动。儿童体温(以腋下温度为准)超过37℃可认为发热，体温在37℃-38℃为低热，38.1℃-39℃为中度发热，39.1℃-40.4℃为高热，40.3℃以上为超高热。新生儿大脑体温调节中枢发育还不成熟，有时体温高于37℃，但在37.5℃以下，仍为正常体温。
体温以口温为基准，正常为36.5℃-37℃，腋温低于口温0.5℃，肛温则高出0.5℃。
婴幼儿以测肛温为准，儿童可测腋下温度。腋温正常应在36℃-37℃之间，人体温度不受气温影响但腋温易受环境干扰。腋温干扰因素较多，肛温则反之,最为准确。测体温时要求皮肤干燥，腋窝潮湿时应先擦干后再夹紧温度计，否则结果不准确，在冬季从室外进入室内后至少要半小时后测温才准确。
小孩体温忽高忽低怎么办
1、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡，具有酸，甘滋阴的一些食物，如水果，新鲜蔬菜，青果等。
2、在生活中要多喝开水，建议平时多做些体育运动，这样可以增强体质，而且免疫力也有提高。
3、洗温水浴，用温水擦拭孩子身体。
小孩体温忽高忽低怎么回事？以上内容已经说明。孩子的体温不像成年人变化幅度并不大。它是有一定数值波动的。如果您的孩子体温在正常范围内波动那么妈妈们就不必担心。如果是轻度的发热，只要做及时处理即可。如果是比较严重的就要送医治疗了。
孕妇的人体体温原本便会伴随着经期的变动然而有一定的改变，排卵之后，子宫产生黄体素，便会逐渐代谢雌激素，卵细胞授精以后，黄体素还会代谢雌激素，激素可以使体温升高，同时保持那样一个较强的人体体温。最先用温度计或是耳温枪精确测量孕妇体温，以精确测量为标准，假如37.5-38.5中间，最先考虑到物理退烧，并观查人体体温是不是有降下去，多饮水，有益于人体由于体温升高水分流失造成的少水。
要是高过38.5，提议多饮水的情况下立即就诊，无法自己盲目跟风服药，确立精准的告知医生怀孕的怀孕周数，及其实际有哪些症状，让医生好做分辨，哪些药孕妇能用，哪些药孕妇不能用。气温有转变的状况，孕妈妈要注意保暖，平衡的膳食，适度的活动，增加抵抗力，母亲吃的好小宝宝消化吸收更强。
宝妈妈怀孕之后，人体体温一般是相对稳定的，前期的排卵期体温大概在37°上下，比平时高于0.3-0.5度，那样一个水准的环境温度会一直维持下来，直至孕中期，大概13周以内，以后孕妈妈的人体体温便会修复找正常的水准了。假如体温忽高忽低的状况，宝妈们一定要高度重视，要尽早去医院检查，看一下是否黄体不足，孕妈妈发生黄体不足的状况，
很有可能导致流产或不孕症。倘若体温异常上升，那可能是宝妈发烧了，还要立即到医院就诊医治。由于怀孕之后排卵期体温是会强的，孕妇体温是37.2一下是正常的，可是时高时低必须当心是不是感冒发烧，平常要保持心情愉快通，适度主题活动，注意休息，饮食清淡但是咸，在妊娠中期后逐渐补钙补锌，要按时孕期检查，注意休息。
每个人的体温有所不同，但大致都在37℃左右。人类依靠先进的体温调节系统‘以不变应万变’，在自然界的选择中存活下来。
身体、皮肤、内脏各有温度
正常人的体温在一天24小时内会略有波动，不同时间体温可相差0.6度。早晨6时，是体温最低的时候，下午4时则最高。妇女月经期前或妊娠期体温稍高，而老年人体温偏低。
另外，肌肉活动可以产生热量，导致体温上升。精神紧张和情绪激动也能让体温升高。人在紧张的时候，体温最多会升高2℃左右。
就连人的内脏也各有温度：肝脏温度最高可达38℃；脑产热量较多，温度也接近38℃；肾脏、胰腺及十二指肠的温度则略低。
生活中的最佳温度
最佳饮水温度
这一温度最接近人体体温。对于热饮来说，冲蜂蜜水的最佳温度为50℃；热牛奶、热汤等在60℃时味道最好。无论如何，饮水和进食食物的温度，都绝对不要超过60℃。对于冷饮来说，汽水在5℃时最可口。
洗澡水最佳温度
洗澡的水温应该在35—40℃之间，略高于体温的39℃最适合。过高的水温会破坏皮肤的保护层，使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。建议洗时先用手试试，如果手觉得烫，那么对于身体其他部位来说也烫。
泡脚的最佳温度
脚部温度是人体中最低的，因此泡脚水可以稍热一点，能促使足部和下肢血管扩张，使大脑得以休息，有助睡眠。最好用深木桶泡脚，并在木桶上盖一块塑料布，以达到更好的保温效果。
即便是怕冷的人，也不要一味用特别热的水“烫脚”。在泡脚水中加入生姜、肉桂等药材，促进血液循环，才能真正做到为身体保温。
洗脸的最佳温度
洗脸水的温度应比体温低一些，32-35度之间。这个温度，南方某些地区自来水就能够达到，但北方则需要加热自来水才可以。
注意，洗脸最好使用流水。如果自家没条件令自来水的温度达到所需温度，也可以采用水盆，但一定要换新水多冲洗几次，否则对肌肤健康不利。
化妆品的最佳保存温度
温度过高的地方不宜存放化妆品，因高温不仅容易使化妆品中的水分挥发，化妆膏体变干，而且容易使膏霜中的油和水分离而发生变质的现象。
因此，炎热的夏季不要在手袋中装过多的化妆品，以短时间内能使用完好。最适宜的存放温度应在30℃以下。
让人精神焕发的最佳工作温度
科学研究表明在22摄氏度下，工作效率会降低，但高于25摄氏度又会犯困。所以要适当调节办公室的空调温度，避免过高或过低。
人体舒适的睡眠温度
在夏天不要将空调调制过冷，冬天同样不能调制过高。冬日睡眠前最好用热水泡脚，以增加全身血液循环、增高体温、以利入眠。
但同时又要保持睡眠环境的通风，不要穿过多衣物睡觉，睡前将被子抖一下都是好办法。
饮食中的最佳温度
牛奶富含蛋白质，蛋白质在加热的情况下会发生较大的变化，在60℃—62℃时，呈胶体状态的蛋白质微粒出现脱水，由溶液变为凝胶状，随之会出现沉淀；当温度升高到100℃时，牛奶中的乳糖开始焦化，使牛奶呈现褐色，并逐渐分解形成乳酸，产生少量中酸，使其带有酸味，营养价值下降。
所以，牛奶不宜高温久煮，一般在60℃—70℃时，既可达到杀菌消毒之目的，且味道鲜美。
用这个温度的水泡茶泡出的绿茶水色香味俱佳，且茶叶中所含的维生素C、咖啡碱、鞣酸等不遭破坏。50℃—60℃冲蜂蜜水。
过热的开水不仅改变了蜂蜜的甜美味道，使之变酸，而且可使蜂蜜中的酶类物质变性，产生过量羟基甲糖醛，使营养成分被破坏。
