时间：2024-12-20 00:05
本文将介绍笔记本和台式电脑屏幕亮度的调节方法，帮助用户更好地使用电脑。
🔢热键调节
按住Fn键，再在按相应的快捷键就可以调整了。如，F1/F2，或F5/F6，或F8/F9。
🔋电源管理中设置
笔记本右下角都有一个电源图标，点击，在打开的界面中，点选“高性能”，点击“调整屏幕亮度”，点击高性能后的“更改计划设置”，在打开的界面中，用鼠标拖动滑块调整亮度到适当。
💻Win 7系统调节
WIN 7在桌面空白处右击，选“NVIDIA控制面”，打开NVIDIA控制面板界面，在左窗格展开“显示”，选“调整桌面设置”，在右窗格“颜色设置方式”下点选“使用NVIDIA设置”，用鼠标拖动调整亮度的滑块到适当位置，点击“应用”。
🖥️显示器面板调节
不同品牌有不同的调节方法，能找出显示器说明书最好。例1、在显示器底部有5个按钮，按►，显示“亮度”条，按◄减小，按►加大，调好后，稍停后，自动退出。例2、在显示器底部找到打开调整显示主菜单按钮按下，显示主菜单，用+-钮选“亮度”，按“OK”，再用+-钮调亮度到适当，按“OK”保存退出。
电脑屏幕亮度调节的具体操作方法如下：
方法一：笔记本电脑调整亮度
1.点击右下角的电量，点击弹出来的太阳图标可以直接进行亮度调整
2.笔记本电脑的键盘在功能区一般有调整亮度的预设。可以查看自己的键盘进行亮度调整
方法二：台式机调整亮度
1.进入控制面板
2.选择【外观和个性化】
3.在打开的页面中，选择显示
4.在打开页面的左侧栏里，选择调整亮度
5.在页面的下方会出现调整屏幕亮度的滑动工具条，拖动就可以调整电脑屏幕亮度
电脑屏幕亮度调至理想状态，无论是夜间的静谧游戏时光，还是白天的高效工作，都至关重要。今天，我们将揭示如何轻松调整电脑屏幕亮度，让你的眼睛不再受光线不适的困扰。以下，就来分享三种实用的调光技巧。
方法一：笔记本电脑的屏幕亮度滑动调节
对于笔记本用户，Windows系统提供了简便的解决方案。只需在任务栏的右下角找到通知中心，点击展开，找到那个像太阳的图标，那里通常藏着你的屏幕亮度开关。轻轻一拖，即可调整至最适合的亮度。如果你的屏幕图标隐藏了，记得多点击几次或者查看系统设置进行个性化调整。
方法二：快捷键操控笔记本亮度
许多笔记本品牌都为用户考虑，预设了快捷键调整亮度的功能。比如联想小新系列，通过组合键【Fn+F11】降低亮度，【Fn+F12】提高亮度，这些快捷键往往在键盘的底部边缘处，只需轻轻按下，亮度立即响应。
当然，不同品牌可能会有各自的快捷键设置，所以在尝试之前，记得查阅你的笔记本用户手册或者在线搜索你的型号，找到属于你的那组“亮度魔法键”。
方法三：台式电脑显示器的亮度控制
对于台式电脑，显示器的独立性意味着我们需要关注显示器本身的设置。大多数显示器在底部或背面设有亮度调节按钮，轻轻旋转或按压，就可以调整屏幕的明暗程度。以AOC显示器为例，它的亮度控制键就位于显示器的底部边缘。
如果你的显示器没有明显的物理按钮，你可能需要进入桌面设置或者使用显示器菜单，寻找“亮度”或“对比度”选项进行调整。
总结来说，无论是笔记本还是台式机，调整电脑屏幕亮度都无需复杂，只需找到对应的方法，就能轻松调整到最适合你的光线环境。记得，定期调整亮度不仅能保护眼睛，还能延长屏幕寿命，何乐而不为呢？如果你的电脑型号独特，不妨查阅官方文档或寻求技术支持，确保你的屏幕始终如一地舒适明亮。
联想笔记本电脑调整屏幕亮度的具体方法如下：
方法一：亮度快捷键
1.虽然笔记本没有调节按钮，但有快捷键进行调节，一般的笔记本都是用Fn配合F6/F7来调节，有的笔记本可能不同，一般在功能键中有两个太阳图标的键，就是亮度调节键。
方法二：电源调节
1.用电源选项来调节，先在任务栏电源图标上右键，选择“调整屏幕亮度”这一项。
2.进入电源选项窗口，在下端，有个屏幕亮度调节标杆，可以通过鼠标拉动滑块来调节。
3.还可以选择左侧的“选择关闭显示器的时间”这一项，来调节屏幕亮度。
4.跳转到这个窗口，选择调整计划亮度，也可以调整亮度，一个是用电池时，一个是接通电源时，如果屏幕亮度是在使用不久的暗下来的，可能是设置了时间，把降低显示亮度时间调高一点即可。
5.还可以通过高级电源来设置，点击左下侧的“更改高级电源设置”这一项。
6.进入后，选择“显示”这一项，调整“显示器亮度”，以及调整“显示亮度变暗”就行。
现在的电脑是很方便的，可以说我们日常的生活中离不开电脑了。但是电脑屏幕亮度怎么调呢？这是一个问题，我们应该如何去调节？其实调节的方式有很多，我们根据自己的需求进行调节即可。
接下来，为大家介绍四种电脑屏幕亮度调整方法，以及电脑屏幕亮度多少是最佳的。
操作环境：
演示机型：ThinkBook T470s
系统版本：Windows 10
一、电脑屏幕亮度调节方法
电脑屏幕亮度调节有很多方法，如何调整电脑屏幕亮度呢？赶紧跟着下面的操作方法来试验一下吧！
方法一
第1步：
鼠标在电脑桌面任意空白处右键单击，在显示的窗口里，点击【显示设置】。或者在电脑桌面左下角的开始菜单单击，再点击齿轮图标（设置），单击【显示】。如下图：
第2步：
在打开的设置窗口里，找到【更改内置显示器的亮度】，自由拉动调节你想改变的亮度。如下图：
方法二
第1步：
单击桌面右下角的图标。如下图：
第2步：
就会出现电脑的通知栏，在下方的太阳图标样式那里，自由拉动调节亮度。如下图：
方法三
还有一种更快捷方便的方法，就是通过【Fn+调节亮度的键】来进行调节。如下图：
方法四
第1步：
单击桌面上的【此电脑】图标，在打开的页面，单击上方的【打开设置】。如下图：
第2步：
搜索【控制面板】并打开它，单击【硬件和声音】。如下图：
第3步：
在【电源选项】里，单击【调节屏幕亮度】。之后会在对话框下方看到亮度调控条（部分电脑没有这个），通过电脑鼠标拖拽标尺就可以达到调节亮度的目的。如下图：
二、电脑屏幕的最佳亮度是多少
电脑屏幕亮度应该小于等于40，对比度小于等于80。要想对眼睛的损害最小，如何调节电脑亮度？一般来说分辨率越高越好，亮度越低越好。
综合起来，亮度应调节：40，分辨率应调节：800×600或者1024×768。
