时间:2023-01-09 23:00
摘要吃多了大闸蟹,如果感觉腹胀,可以适量吃点消滞的中成药,但是出现腹痛、腹泻等症状比较严重的话,还是需要去看医生。由于大闸蟹性寒,免疫力较低的人食用过多的话,有可能会引起过敏,而且容易伤脾胃,并引起高血脂症、高血压和脑血栓等疾病。
一、大闸蟹吃多了怎么办
1、大闸蟹性寒,在食用的时候可以喝点姜汤、白酒或黄酒,烹调的时候可加入姜、紫苏等佐料去腥,食用大闸蟹后如果感觉腹胀,可以适量吃点消滞的中成药,但是吃多了大闸蟹,出现腹痛、腹泻等症状比较严重的话,还是需要去看医生。
2、大闸蟹胆固醇的含量比较高,从营养学角度来看,1只大闸蟹所含的胆固醇就已经超出了成人每天推荐的摄入量,所以吃1只大闸蟹足以,建议每周吃2-3次,如果是1天食用2-3只,那么下次吃大闸蟹需要在1周以后,以防胆固醇摄入太多代谢不完,即使是没有任何疾病的人,吃大闸蟹也不宜过量。
二、大闸蟹吃多了有什么副作用
1、过敏
会过敏的人是不可以吃大闸蟹的,要是免疫力比较低的话,更不能多吃,有可能会引起过敏,其中以消化系统疾病的患者过敏较为多见,有的会腹泻、腹痛和呕吐,严重者甚至会出现全身过敏的症状。
2、伤脾胃
因为大闸蟹的性质比较寒,所以大闸蟹里面有很多寒气,要是吃多了肠胃会不适,就会引起脾胃虚寒,胃肠的消化功能严重下降,可能出现腹泻、腹胀和腹痛等消化不良的症状,另外经期的女性更要避免少吃大闸蟹,不然有可能导致宫寒、痛经加重和经血量少。
3、容易引起心脑血管疾病
大闸蟹好吃的部分是蟹黄和蟹膏,不过蟹黄和蟹膏虽然好吃,里面却含有大量的胆固醇,100g蟹膏中含有466mg的胆固醇,100g蟹肉中含有65mg的胆固醇,是典型的高胆固醇食物,食用过多会对心脑血管的负荷太大,容易引起高血脂症、高血压和脑血栓等疾病。
三、生的大闸蟹可以吃吗
有些人喜欢吃生蟹、醉蟹,这种生呛的大闸蟹味道鲜美,但由于没有经过高温处理,体内携带的寄生虫和菌类,并没有得到彻底的灭杀,一般少量食用尚可,吃太多的话,容易感染寄生虫病,其中以肺吸虫病较为多见。