面包和吐司的区别是什么 吐司面包的做法

面包很受欢迎，因为它营养丰富，味道鲜美，面包有很多种，不同种类的馅料使面包的味道不同，我们可以根据自己的喜好选择，全麦面包是一种由粗粮制成的面包。它味道甜美，口感粗糙，非常美味，面包还可变为吐司，下面我们来了解下吧。

面包和吐司的区别是什么

其实这两种就是一种食物，只是一个切了，一个没切，你说的两种产品叫做吐司，我们从超市或面包店买了所有的面包。用来做吐司的面包是买的时候就切好了的，从成份上说，土司是高成份，含有的蛋，奶，糖，奶油比例高。口感香甜，松软。切片是低成份，相对比较低，主要是做三明治用，味道更柔和，味道清淡甜美！

吐司面包的做法

1、法式吐司

食材：吐司。

做法：面包布丁法式吐司简单而有营养，也可以节省在家中的支出，可以用稍微脱水和干燥的吐司。是吐司加工的最好选择了。切好的吐司在1：1的蛋奶液里面浸泡一个晚上最好，如果没有时间，那可以将吐司浸在蛋奶液里，放到微波炉里转个30秒左右，对充分浸透有帮助。放置一晚上的蛋奶吐司，可以选择烤箱烤，也可以选择平底锅煎，因为吐司内部不容易熟透，所以低火慢慢煎到表面变成金黄色，然后翻面。法式吐司外面焦香，里面柔软，法国吐司可搭配许多其他东西。

2、三明治

食材：吐司、各种辅料。

做法：吐司可以有什么夹在两片面包之间，根据个人口味不是特别重要。比如放火腿，培根，生菜，番茄，芝士片，荷包蛋，海鲜类，各色蔬菜，甚至水果和甜蛋黄酱，奶油。 只要能想到的食材，跟白吐司都非常搭配，这样很好吃。

吃哪种面包不发胖

1、酵母面包

使用健康的天然酵母，从而代替传统的厚油、重糖成分。用水果、葡萄干或啤酒通过其自然发酵，渗出自然的甜味，长时间的发酵更能增添面包的口感。用天然酵母做成的面包，几乎不用油，一点点的糖则是为了促进酵母的生长，相比普通面包的糖，可以说是真正的低糖“减肥面包”。

2、谷类面包

它们富含人体所需的维生素，种类多 全麦、燕麦片、谷物和其他谷物可以说是所有面包中的“健康之冠”。不但健康低脂，经常食用还可以降低患心脏病、癌症的风险。不仅如此，谷类面包的饱腹感很强，只要你吃一点，减肥的你就会感到满意。

以上内容是介绍了吐司的做法，也介绍了一些不发胖的面包，希望能为您带来一些帮助。其实全麦面包含有丰富的维生素和粗纤维，不会使身体发胖，但不能吃得太多，因为很多人会用沙拉酱或肉搭配，这样会增加肥胖，需要注意哦。