小寒时间2023几点几分

2023年小寒时间：1月5日23:04:39，农历腊月十四，星期四。小寒，冷就是冷，小就是冷的程度。从字面上看，小寒还没有达到最冷的程度，大寒应该是最冷的，但在中国大部分地区，小寒是一年中最冷的时候。

小寒节气的习俗

图纸九

二十四节气小寒节气最早起源于黄河流域。据说黄河流域每个农民早年都有轻微感冒，家家户户都用“1999年消寒图”避寒养生。九岁消寒图为双钩书法《亭前垂柳惜春凰》，全为繁体字，九字九笔，共9981笔。从冬至开始，每天按笔画顺序填一笔，19年填一个字。直到1999年后春回大地，一张99年的消寒图才完成。

吃糯米

广东民间谚语“小寒大寒无风”，小寒或大寒早晨吃糯米饭驱寒是传统习俗。传统上，糯米的含糖量比大米高，食用后感觉浑身温暖，有利于祛寒。根据中医理论，糯米具有补中益气的功效，最适合在寒冷的季节食用糯米。

吃腊八粥

腊八节通常在小寒和大寒之间，所以一个重要的民俗就是吃腊八粥。腊八粥由多种食材制成，大多具有补气养血、散寒强身、生津止渴的功效。腊八粥是小寒后不久腊八节喝的。寒冷的冬天，喝一碗热气腾腾的腊八粥，可以满足自己的食欲，驱寒，是一件很幸福的事情。

吃黄豆芽

根据《津门杂记》的记载，天津有一个古老的习俗，小寒吃黄豆芽。黄色芽菜