吃了盐蒸橙子拉肚子怎么回事_为什么吃了盐蒸橙子会拉肚子

时间:2023-01-07 10:30

盐蒸橙子是最近比较受欢迎的一种橙子吃法,它可以起到很不错的功效与作用,适量食用对身体有一定的好处,很多人都会在家做盐蒸橙子。有些人吃了盐蒸橙子之后拉肚子,这个可能会肠胃受到刺激引起的。

吃了盐蒸橙子拉肚子怎么回事_为什么吃了盐蒸橙子会拉肚子

吃了盐蒸橙子拉肚子怎么回事

可能是受到了刺激。

橙子是凉爽的水果,含有更多的膳食纤维。它们可以促进肠胃蠕动,刺激脾胃。

因此,如果脾胃虚寒,或者在短时间内食用过多的盐蒸橙子,很容易引起胃肠蠕动、腹痛、腹泻等胃肠不适症状。因此,建议您摄入适当的食物。如果你不小心腹泻,你可以喝一些温水来缓解。

吃了盐蒸橙子拉肚子怎么回事_为什么吃了盐蒸橙子会拉肚子

吃盐蒸橙子有什么好处

1.化痰止咳

橙子性味甘凉,具有良好的祛痰和镇咳作用。它含有纳可汀和桔皮油等镇咳和镇咳成分。盐蒸橙子有助于去除肺热,消除肺部和气管的炎症,对肺热肺燥引起的咳嗽少痰、咽痛、哮喘等疾病有一定的辅助治疗作用。

2.和胃止呕

盐蒸橙子中含有大量的苹果酸、柠檬酸等有机酸成分。除了橘子皮的芳香气味外,还有很多挥发性芳香油成分,具有一定的适度开胃、抗恶心、抗呕吐的作用。蒸橙子有助于调理脾胃,对恶心呕吐等肠胃不适有一定的改善作用。

吃了盐蒸橙子拉肚子怎么回事_为什么吃了盐蒸橙子会拉肚子

盐蒸橙子怎么做好吃

1.橘子在盐水中浸泡消毒之前,必须将橘子皮清洗干净。建议提前用盐水浸泡陈皮,可以起到一定的消毒作用。

2.不要放太多盐。适量的盐不要放太多。盐太多味道不好。淡盐水也有祛痰的作用。然而,健康成年人的建议每日盐摄入量为6克。多吃盐会导致支气管不适,甚至加重咳嗽。

一般来说,一个150-170g的橙子会在果肉中撒上大约1g的盐,相当于1/3茶匙,这些盐被均匀分散,以利于盐渗透。

标签:
随便看看
本类推荐
本类排行
热门标签

我国国家通讯社行不行啊细狗新年贺词祝福语2023年祝福语新年新年贺词新年贺词祝福语居家抗病毒小药箱除夕高速免费吗2022年除夕高速免费吗春联春联句子大全春联句子大全七字年夜饭十二道菜年夜饭十二道菜单年夜饭吃什么年夜饭吃什么菜吃年夜饭的寓意年夜饭黑芝麻菊花茶晒菊花茶腌腊肉送妈妈生日礼物汉白玉送闺蜜水钻送女人礼物爸爸生日送礼物送老公