时间：2023-01-07 08:10
嗓子疼是感冒之后比较常见的一个症状，很多人感冒之后都会嗓子疼，这个时候就需要多喝水，要注意饮食清淡，要多吃水果蔬菜，喝汤吃粥，吃容易消化的食物，一般嗓子疼可以吃一点雪糕进行缓解的，但是一次不能吃太多。
嗓子发炎吃雪糕一般是能缓解的。
嗓子发炎主要表现为嗓子黏膜充血、水肿等，可出现疼痛、吞咽困难等不适症状。雪糕是一种寒冷的食物，吃的过程中会刺激嗓子部位的黏膜及软组织收缩，从而缓解嗓子黏膜充血、水肿，减轻嗓子疼痛、吞咽困难等不适症状，所以嗓子发炎吃雪糕一般是能够缓解的。
但是，雪糕的凉性比较大，所以吃的时候要控制好量，不建议吃得太多，以免受凉而加重不适。另外，嗓子发炎期间饮食方面尽量以清淡，易消化且营养价值丰富的食物为主，同时还需要在医生的指导下规范性服用抗炎的药物进行治疗。
感冒后嗓子疼通常是炎症引发的咽喉部黏膜充血、水肿的表现，这时需要积极治疗感冒才能彻底缓解嗓子疼。但是饮食加以注意可以对治疗起到辅助作用，比如多喝汤水，可以吃一些药食同源的食物，还有一些具有润肺、清嗓、止咳食物等。
1、汤水：多喝汤水可以补充体液，促进机体代谢，代谢加速后可以帮助快速排出体内的炎症因子，进而帮助缓解咽喉部黏膜充血、水肿的状态，缓解感冒嗓子疼的症状；
2、药食同源食物：可以食用荆芥、薄荷、粳米、淡豆豉、防风、葱白等，比如在煮粥、煮菜时适量加入这类食物，可以起到发汗解表、清咽利喉、散寒止痛等作用，既可以缓解感冒，也对减轻嗓子疼有一定效果；
3、润肺、清嗓、止咳食物：感冒嗓子疼，还可以吃一些润肺、清嗓、止咳的食物，比如蜂蜜、百合、枇杷、梨等。这类食物通常经过蒸煮后效用更佳，可以缓解感冒嗓子疼的症状，还可预防或缓解咳嗽等症状。
除进食上述食物外，患者要保持饮食多样化，保证营养均衡，可以适量吃一些瘦肉类、蛋类、奶类、时令蔬果等食品。同时还要注意食物的口味，不要过咸、过甜、过辣、过硬等，以免这些因素刺激病变的咽喉部黏膜，加重嗓子疼的症状。如果感冒严重，建议及时就医，以上食物只能起到一定的辅助缓解感冒嗓子疼的症状，但是没有治疗效果，因此症状严重时要遵医嘱服用药物治疗疾病，以免延误病情。
嗓子疼需要注意合理的饮食，尽量以清淡的食物为主，可以多吃一些富含维生素的水果，比如草莓和猕猴桃以及苹果，不要吃辛辣刺激性的食物，而且也不可以吃过于油腻的食物。
嗓子疼通常是由于上火所引起的，比如经常吃一些刺激性较强的食物或者是过咸的食物，还有可能是慢性咽喉炎导致的。
如果症状比较严重时，需要及时的到医院做检查，并针对病因进行治疗。
