哪种人不适合泡温泉（这4类人建议少泡）

严寒冬季，气候又干燥，不少人偏爱于泡温泉，泡温泉能辅助治疗皮肤干燥瘙痒，起到保湿效果；也能促进全身血液循环，加快新陈代谢速度，也能辅助治疗皮肤病、神经痛以及风湿等。

哪几类人不适合泡温泉？

1、糖尿病患者

糖尿病患者是泡温泉的禁忌人群，泡温泉后可加快注射胰岛素吸收速度，易造成低血糖；病程较长的糖尿病患者伴有周围神经病变，无法感知水温，稍有不慎会烫伤肌肤而引发皮肤感染。

2、特殊期的女性

怀孕前3个月不能泡温泉，因为此阶段胚胎对外界刺激敏感，泡温泉有可能会影响染色体，导致畸形儿；怀孕后3个月也要谨慎，因为温泉环境可扰乱阴道正常的菌群环境，易引起早产。

3、心脑血管疾病患者

心脑血管疾病和高血压患者不能泡温泉，以免造成头痛头晕、憋气和心悸，以至于晕倒。因为泡温泉可促进皮肤血管扩张，使得大量血液流向皮肤和肌肉，心脏和大脑等重要器官供血不足，从而引发一系列问题。

4、过敏性皮炎以及皮肤有外伤

皮肤上有伤口、皮炎以及皮肤过敏者绝对禁止泡温泉，以免加快皮肤水分蒸发速度，减弱皮肤屏障，增加感染风险。

温馨提示

泡温泉的时间应安排在饭后2~3个小时，空腹状态下不能泡温泉。控制泡温泉的时间，控制在20分钟以内，期间起身1~2次，因为泡温泉的时间太长，易造成皮肤皱褶水肿；泡温泉期间皮肤毛孔扩张，使得太多水分流失，因此泡温泉前后都要及时补充水分。