舌头坏了怎么快速恢复（治疗舌头溃疡小妙招）

舌头溃疡是现在生活中，比较常见的一种口腔疾病，也是属于口腔溃疡疾病当中的一种。

舌头出现溃疡比较快的治疗方法就是吃维生素B2，这是一种对溃疡是非常有帮助的药品，价格便宜，1-2元可以买得到。

平时需要注意：

1、盐水漱口：盐水漱口是治疗舌头出现溃疡比较好的一种方式，这种方式的作用是在于杀菌消毒，这样可以帮助患者促进溃疡愈合。当然，盐水一般是不用太咸的，适当就可以达到目的。

2、早睡早起：很多人都知道，保证良好的生活方式是预防，以及辅助治疗很多疾病的很好的方式之一，而对于舌头出现溃疡的人群来说，若是能保证保证睡眠质量，提也可以辅助治疗舌头溃疡。

3、注意饮食：舌头出现溃疡的人群要在饮食上格外的注意，应该戒烟戒酒，不吃辛辣食物，并且在平时的饮食中，建议多吃含蛋白质、维生素等新鲜食物，并且要注意劳逸结合，这点很关键。