经常掉头发是什么原因（经常掉头发的4个原因）

我们大多数人都是比较爱美的，毕竟爱美之心人皆有之，特别是很多人特别注意自己的头发，有人说，怎么都可以，就是不要弄乱我的发型，头发对我们来说还是非常重要的，很多人每天都要洗头，定期的给头发进行护理，但如果你发现自己在洗头或是梳头的时候总掉头发怎么办，会不会担心有一天头发会掉光呢，那么经常掉头发是什么原因呢？

经常掉头发是什么原因

1、产后掉发。

女性产后会脱发，一般女性产后头发会掉的很多，这是因为产后荷尔蒙分泌突然减少造成的，这种现象一般在6个月后会恢复正常，也不用太过于担心，注意好营养均衡，平时多梳理头发就可以了。

2、精神压力大或是生活作息不规律。

我们在精神压力比较大的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，一些神经机能就会发生徐乱，从而导致毛发发毛生长功能抑制，毛发进入休止期，就会出现脱发的现象。还有就是生活作息习惯不规律也是会导致脱发的，有些人经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新陈代谢紊乱，机体运作不正常。男性朋友要注意，这些可能会导致你的肾气不足，从而造成脱发和掉发。压力与睡眠不足不仅与脱发有密切关系，还会加速人的衰老和皱纹增生，最好就是让自己放松起来，身心健康是解决的方式。

3、不正确的洗护方法导致的脱发。

很多人洗头护理的方法不是特别的正确，导致的脱发。洗发水最好不用二合一洗发水，护发素不能离发根太近，不用含硅油的洗发水。洗发时要防止抓破头皮。还有就是不要将马尾辫、羊角辫等梳理发型的方式扎的过紧，时间长了也会损害发根造成脱发，还有一些爱美的女性会经常的烫染头发，虽然很好看，但对头发的损伤也非常大的，头发会变得干枯分叉无光泽，易断裂。减少烫染次数，多做些营养护理，保护你的头发。

4、遗传的因素。

有些人的脱发是遗传的原因，遗传性脱发，又叫先天性脱发，这中导致你脱发的原因就是遗传于你的父母。一般是男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。所以大家看到很多男性朋友，脱发的比较多也比较普遍，女性朋友一般很少是有秃头的，一般秃头的都是男的。

通过上面的学习与了解，相信你对护发也还是有了一定的认识，其实脱发的原因有很多，相对的治疗方法也有，除了是遗传的原因导致的脱发，其他的导致脱发的原因，都是可以慢慢的改善的，说了那么多，其实最重要的还是要保持一个健康的身体，多进行运动锻炼。