时间：2022-12-23 08:06
孩子的身高是一直困扰着父母的问题。。。
做为父母总是会有更高的要求，就算是无法拥有模特般身材，也要差不多才行，至少不能是人群中的特殊群体。
根据《中国儿童身高管理现状调研报告》显示，目前在国内，有超半数的孩子根本没有达到父母传递给他们的遗传身高，准确数值为53.4%。
也就是说，孩子明明具有长高的潜能，但是在成长的过程中，不知道是哪个环节出现了问题，导致他们的身材处于非正常状态。这种情况要是能够早点发现的话，或许还有机会弥补。
我们先来看看新生儿出生身高体重标准表↓↓
婴儿出生时的体重因为性别，以及在宫内的营养情况不同，体重身长是不一样的，婴儿在出生后的增长速度也是不一样的，跟营养疾病都有很大的关系。
正常新生儿的体重一般在2500克至4000克之间，身长在46至52厘米，头围34厘米，胸围比头围略小1至2厘米。
宝宝身高增长标准
足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米;
以后每年大约平均增长5厘米，因此2~12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。
凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
宝宝体重增长标准
最初3个月，宝宝每周体重增长大约180-200克;
4-6个月时每周增长150-180克;
6-9个月时每周增长900-120克;
9-12个月时每周增长60-90克。
按体重增长倍数来算，宝宝在6个月时体重是出生时的2倍，1岁时大约是3倍，2岁时大约是4倍，3岁时大约是4.6倍。
男宝和女宝的发育情况不同，家长可参考以上的宝宝身高体重表格数据，看看孩子的身高体重是否正常。
需要注意的是，以上数据并非绝对标准，只要孩子的身高体重值在正常范围内，身体无异常病症，家长不必过分担心。
到底多高多重才是正常？
1-7 岁以下男童身高（长）标准值（cm）
1-7 岁以下女童身高（长）标准值（cm）
1-7岁儿童体重对照表(男)
1-7岁儿童体重对照表(女)
体重是评价儿童生长最为重要的指标之一。
体重在出生后的前3个月增长最快，一般为每月增长600-1000克，3-6个月每月平均增加600-800克。1岁以内是体重增加的最快时期，也就是所谓的第一个生长高峰期。
体重有简单的公式进行估算：6个月以下婴儿的体重=出生体重+月龄×0.77，7-12个月龄婴儿体重=6+月龄×0.25，1岁时体重=出生体重×3，2岁时的体重=出生体重×4，2岁到青春前期体重=年龄×2+7，对于男性一般是加上8。
家长该如何正确分析以上这几个标准表呢？
上下浮动1~2厘米不用放在心上
既然存在这个标准，很多家长就会严格参照标准上的数值对孩子的身高进行检测。一旦发现有什么出入的时候，就会陷入深深的焦虑当中，连最坏的结果都预估到了。
甚至有些家长有病乱投医，一股脑给孩子吃了很多补品，听信一些民间传说等等。到头来用力过猛，导致揠苗助长，孩子非但没有长高，反而变得早熟，这岂不是更糟心？
孩子长高，两个黄金期
0-3岁婴儿期和9-13岁青春期
3岁以下儿童身高和婴幼儿早期营养密切相关，这个时期生长速度快，一旦早期喂养、营养出了问题，后期身高很难进行追赶，定期生长监测非常重要，建议家长定期带孩子到儿童保健科接受专业的检查和喂养指导。
青春期的生长发育迅速，要注意是否存在提前出现生长增速后第二性征发育和身高增长不匹配情况，如果女孩出现乳房发育、男孩睾丸体积增大明显，但身高偏矮，或者增速不快要高度警惕及时就诊。这一时期营养同样非常重要。
只要抓住孩子生长的黄金期，在医生的指导下利用科学的方法对孩子生长进行干预，能很好地实现突破孩子身高的遗传限制。
那么我们应该在哪些方面帮助孩子的身高发育呢？
1.创造一个好的睡眠环境
孩子的成长离不开好的休息，根据调查显示，晚上10点到凌晨1点左右是孩子生长激素分泌的高峰阶段，所以这个时间段最好让孩子保持很好的睡眠状态，所以要尽可能保证孩子能够在晚9点左右的时候上床睡觉，每天的晚上的睡眠时间能够达到11个小时左右为最佳。
2.孩子的饮食习惯要注意
尽可能让孩子不要挑食，肉类蔬菜水果分配均衡，不能营养过剩或者过少，零食要少吃。
3.合理的运动不同阶段需要孩子进行适合的运动，适度的运动很有利于孩子的成长，跳绳，慢跑，打球都是很有益处的运动方式。
