男生额头头发少什么原因(分享男人秃头应对方法)

时间:2022-12-23 08:02

【秃顶】

头顶头发越来越少,发际线越来越往后,以男性多见,男女都有,影响美观,苦不堪言。

【原因】

男人秃头多是植物神经紊乱引起的,工作压力大、精神紧张、睡眠不足、过度焦虑,导致植物神经和内分泌代谢紊乱,影响毛囊及毛乳头的营养供给,出现脱发、秃头。

【究其机理】

1、男性脱发多为脂溢性脱发,遗传因素和内分泌是两个关键因素,父兄常有同样的损害。

2、雄激素失调,患者血清中有足量的雄激素,具有遗传易感性的个体,头皮存在酶活性和特异性受体,头皮对雄激素产生强大的放大效应,干扰毛囊生长。

3、头皮局部的血供不足。长期高压力、紧张睡眠和颈椎病,导致植物神经功能紊乱、交感神经紧张,毛血管持续性收缩造成毛发根部的血液循环出现障碍,容易引起脱发。

【中医辩证】

秃顶病因主要在肾。肾藏精,“发为血之余”,肾为先天之本,发为血制品。肾气血不足,身体虚弱,头部毛囊得不到滋养,逐渐萎缩脱发。

【怎么应对呢?】

1、预防是关键。

一是轻松心态。

保持心情愉快,规律生活,充足睡眠,消除精神紧张感,防止头发早白早脱。

二是合理饮食。

吃些含铁、钙和维生素A丰富的食物,滋补机体,如蛋白质含量高的鱼、瘦肉、牛奶和家禽等。

三是重清洗。

雄性激素分泌过于旺盛,头顶的毛孔被油脂所堵塞,营养供应障碍,导致脱发。所以,头部清洁除灰尘、油脂,有利于头部皮肤的呼吸。

四是适度按摩。

适度的按摩头皮和梳头,用木梳或牛角梳梳刷,头发再短,也要坚持每天梳梳头。

2、积极看皮肤科医生,采用口服、外用药物治疗或毛发移植,建议早期治疗,疗效较好。

一是使用非那雄胺

,适用于男性患者,改善轻、中度雄激素性秃发。

二是服用炔雌醇环丙孕酮,用于女性患者。

三是毛发移植术治疗。

3、中医辨证施治,补益气血,帮助头顶部毛发生成。

4、提升植物神经功能。

一是户外活动,体育锻炼,散步,慢跑,打羽毛球,游泳等。

二是多参加社会公益活动,看一篇有趣的文章,劳逸结合。

三是练习站桩、气功、八段锦、瑜伽,冥想入静,调节神经功能。

四是积极治疗颈椎病,拉伸颈椎,保持颈椎柔软,维护好颈部植物神经功能,促进脑部供血,控制秃顶。

周必强医生从医40年,专注脊柱相关疾病,每周五下午、周六上午在深圳市第二人民医院门诊神经疼痛MDT和脊柱疼痛MDT专科坐诊。

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