生理盐水怎么敷脸敷多久（生理盐水敷脸的方法）

前不久，在网上看到一个视频，一位皮肤科主任介绍用生理盐水湿敷脸，胜过花几百上千元购买的水润精华液，是真的吗？

什么是生理盐水

又称为无菌生理盐，是医院常用于消炎杀菌的氯化钠溶液。生理盐水敷脸，具有一定收缩毛细血管的作用，能够有效地改善局部炎症，缓解皮肤干燥症状。因为是等渗的溶液，所以不容易造成皮肤表层的损伤。所以生理盐水敷脸，是一种非常安全的皮肤护理方法。

生理盐水敷脸的方法

早上洗脸后，将压缩面膜用生理盐水泡开直接湿敷脸上15分钟左右揭下，然后再使用滋润面霜，不仅消炎杀菌，改善皮肤炎症，还可以缓解皮肤干燥缺水症状。比花好几百上千购买的什么保湿水、精华液还好用。

在家也可自制生理盐水

购买生理盐水一定要到正规的医药店去购买纯正的生理盐水。不过在家可以自制生理盐水，方法非常简单，准备用完的爽肤水瓶，倒入100毫升纯净水，再将09克食用盐放进瓶里，摇晃均匀即可湿敷脸了。但在家自制生理盐水因为没有在真空安全防菌环境下制作，难免会有疾菌产生，还是不提倡为好。