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烤鸡排的做法和腌制法（烤鸡排的简单做法教程分享）

时间：2022-12-23 07:35

烤鸡排的做法和腌制法

用料

鸡胸肉 2块蚝油适量鸡精 1小勺玉米粉两勺胡椒粉适量盐适量

做法步骤

烤鸡排的做法和腌制法（烤鸡排的简单做法教程分享）

1、先把鸡排洗好加入玉米粉鸡精蚝油胡椒粉盐腌制半小时入味

烤鸡排的做法和腌制法（烤鸡排的简单做法教程分享）

2、腌好拍摆盘放入宜盾普微蒸烤一体机

烤鸡排的做法和腌制法（烤鸡排的简单做法教程分享）

3、启动烘烤模式 160度15分钟时间到翻个面再烘烤10分钟就好了呀搭配点番茄酱来瓶可乐嗯.......

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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