喝了红牛睡不着咋办（喝红牛睡不着的原因及办法）

红牛品牌相信大家肯定都听说过吧!那么喝红牛睡不着怎么办?怎样解除红牛效果呢？下面是小编收集的关于红牛的一些相关知识，希望对您们能有所帮助。

一、红牛是泰国的吗

红牛是泰国。

“红牛”(Red Bull)是全球首先推出且被人熟知的的能量饮品之一。20世纪70年代，红牛(Red Bull)饮料创始人许书标的工厂研制出一款内含水、糖、咖啡因、muco-纤维醇和维生素B等成分的“滋补性饮料”，取名为“红牛”。当时“红牛”的目标销售群体是倒班工人和卡车司机等蓝领，帮助他们在通宵熬夜工作时保持清醒。“红牛”推出市场后大受欢迎。销路使他增强了信心，把工厂办到国外，每天24小时流水线生产，产品供不应求，很快覆盖了东南亚和西欧、北欧各国市场。成为泰国不负众望的“饮料大王”。

1995年12月，“红牛”凭着对中国市场发展的信心和全球战略眼光，从泰国来到中国，成立了红牛维他命饮料有限公司(下称红牛公司)，大力开拓中国市场。一时间，“提神醒脑、补充体力”、“渴了喝红牛，困了、累了更要喝红牛”的广告语，广为传诵，红牛品牌为广大消费者所喜爱，为相关社会公众所熟知。

十余年来，红牛公司建立了覆盖全国的销售网络及机构。秉承国际先进经营理念和管理模式，重在引导和培养消费观念，以“功能饮料市场先入者”的地位和优势，红牛饮料快速打开中国市场，逐步发展成为中国饮料行业的领军品牌。

二、喝红牛睡不着怎么办

1、红牛的功效

红牛中含有基本的水分、糖分、咖啡因、维生素B、纤维醇等成分，红牛当年的 目标人群是倒班的工人和卡车司机，如果你喝了 红牛睡不着觉，那就是达到红牛的目的了呢，因为红牛的目标人群原本就是熬夜一族，后来它虽然不断的变化发展，但基本的成分是不会变的，所以如果你的目的是睡觉而不是保持清醒的话，还是不要睡前喝红牛比较好。

2、喝它睡不着

喝了红牛精神亢奋、失眠、心情烦躁都是避免不了的，因为你想睡觉而不能睡着，失眠可不是一种很好的体验，有人亲自测试过，喝过红牛之后，哪怕再去运动然后喝牛奶，都没有睡意，九点喝，到了凌晨两三点都还十分清醒，怎么样都睡不着，其实这种时候只有认了载，然后放松心情，平静下来接受自己失眠的事实，在大脑中安排一下明天要做的事，实在不行可以起来把明天要做的事先着手做一些，等到有睡意的时候再去睡。

3、睡前别喝它

综上所述，想好好睡觉的人还是别在睡前喝红牛啦，还有因为红牛中含有咖啡因，喝多了会上瘾的，大家不仅睡前不要喝红牛，而且平时的时候也要少喝为妙，以免喝上瘾。

“红牛”(Red Bull)是全球首先推出且被人熟知的的能量饮品之一。那么如果喝红牛睡不着怎么办呢？怎样解除红牛效果呢？一起来看看。

三、怎样解除红牛效果

1、牛磺酸：参与糖代谢的调节，加速糖酵解;能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤;能保护肝脏，对于维持运动能力牛磺酸是必需的，加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。改善内分泌状态，增强人体免疫。

2、赖氨酸：属于蛋白质的重要组成部分和人体必需氨基酸之一，可以调节人体代谢平衡;能提高钙的吸收以及在体内的积累，加速骨胳生长;有促进生长发育、增加食欲、减少疾病和增强体质的作用。

3、咖啡因：直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰;能减少疲劳;能促进代谢;能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量;促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以顺利进行，保证能量不断得到补充。

4、肌醇：属于B族维生素的一种，能促进体内产生卵磷脂，降低胆固醇，有助于去除肝脏中脂肪，帮助体内脂肪的再分配;能预防动脉硬化;是肝脏和骨髓细胞生长所必需。

5、维生素PP：属于B族维生素的一种，参与能量代谢、组织呼吸的氧化过程和糖原分解的过程;参与蛋白质、脂肪和DNA的合成。

6、维生素B6：属于B族维生素的一种，在体内被磷酸化为辅酶形式，参与酶类代谢，在糖类代谢中催化肌肉与肝中的糖原转化;参与氨基酸代谢，并起重要作用;有助于脑和其它组织中的能量转化过程。

7、维生素B12：属于B族维生素的一种，在体内转化为各种辅酶参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢;促进红细胞的形成;维护神经系统的正常功能。