牛肉和黄瓜可以一起吃吗会中毒吗(黄瓜炒牛肉的做法详细教程)

时间:2022-12-28 18:40

牛肉和黄瓜可以一起吃

牛肉和黄瓜可以一起吃吗会中毒吗(黄瓜炒牛肉的做法详细教程)

原料

黄瓜150克

牛肉90克

红椒20克

姜片少许

蒜末少许

葱段少许

【调料

盐3克

鸡粉2克

生抽5毫升

食粉适量

水淀粉适量

食用油适量

料酒5毫升

时间18分钟

【做法]

1黄瓜切成小块:红椒切成小块:洗净的牛肉切成片

2把牛肉片装入中,放入食粉,生抽,盐,抓匀:放入水淀粉,抓匀:注入食用油,腌制10分钟至入味

3热锅注油,烧至四成热,放入牛肉片,搅散,滑油至变色,把牛肉片捞出,待用

4锅底留油,放入姜片,蒜末,葱段,爆香,倒入红椒、黄瓜拌炒匀

5放入牛肉片,淋入料酒炒香;加入盐,鸡粉、生抽,炒匀

6倒入适量水淀粉勾芡,将炒好的食材盛出,装入盘中即可

黄瓜入锅后不宜炒制过久,以免营养成分流失,口感也不够脆嫩

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