红茶和绿茶的区别功效（红茶和绿茶有什么区别）

茶叶方面的行家说过：红茶和绿茶的茶性不同，所以，不同的人喝这两类茶产生的效果相差是很大的，一定要弄懂再喝。

· 红茶

红茶是六大茶类中茶性最为温和的一种，这个特性就决定了红茶是非常适合在冬天喝的。因为冬天的天气太过寒冷，这个时候就要喝点比较温和的茶来缓解这种情况，尤其是体寒的人，喝红茶的效果更好。

· 绿茶

绿茶，无论是茶性还是口感，都是清爽偏凉的，如果不是体质特备好的人，在冬天的时候是不建议喝绿茶的，很容易加重身体里的寒气。

如果有人天生火力就比较旺盛，那在冬天喝绿茶没什么影响，但要注意的是，不能过量饮用，因为过犹不及！

看到这里是不是就知道自己在冬天适合喝什么茶了？其实无论是喝红茶还是绿茶，都要根据自身的身体条件来选择，这样才能达到事半功倍的效果。

在选茶的时候，还有一点也很重要，就是要保证茶叶的质量，如果喝的是劣质茶，那不如不喝。