女生来例假可以吃西瓜不（来月经可以吃西瓜的危害）

在夏天，不吹着空调吃西瓜，都不知道幸福是什么。西瓜水分含量多，又不像普通的凉白开那么淡然无味，因此很受大家的喜爱。很多朋友，几乎每天都要来一块，感觉棒棒的。

女性的月经，无论什么季节什么温度，该来的还是来。但在炎热的夏天，真的是一种煎熬。女人来月经时不能吃冰激凌，那可以吃西瓜吗？经期吃西瓜有什么危害？

女人来月经可以吃西瓜吗？

虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。但它却是一个寒性比较重的水果，是夏天消暑解渴的好食品，这是因为西瓜具有非常重的寒性，是一个寒性的水果，所以女性在月经期间是不能食用西瓜的，特别是冰镇的习惯更加是不能碰的东西，西瓜的寒性可能会导致女性朋友出现生理问题。

此外，女性在月经期也不要吃属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子，因为这些食物都是会引起痛经。

经期吃西瓜有什么危害？

1、影响食欲

西瓜中含有大量的糖分，并且水分也十分的充足，西瓜中的大量糖分会让人产生一种非常严重的饱腹感，会影响人们的食欲，月经期间女性的身体比较容易出现一种酸软无力的感觉，这个时候应该多多的补充营养，如果摄入了过多的西瓜就会影响营养成分的摄入，从而导致女性吃不下饭，使得身体的不适感更加的严重。

2、容易痛经

西瓜的寒性容易导致女性的血出现寒性凝滞，导致女性月经期间血性不畅，出现血块，甚至是经量过少的情况出现，另外还可能由于西瓜中的寒性导致女性月经期间出现痛经症状。所以女性月经期间好处很少，坏处很多，所以月经期间最好是不要吃西瓜，特别是冰镇的西瓜更加不要去碰。

3、伤害子宫

女性体质本属阴，经常吃西瓜等寒凉食物会加剧阳气的泄漏，导致寒邪内生，侵害我们的子宫。

温馨提示：若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了寒性的食物，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。