红糖生姜水的作用与功效有哪些（红糖姜水的功效和作用）

红糖姜水是以生姜和红糖为主要原料制成一种健康饮品，它具有出色的保健功效，也能为人体补充能量，平时可以把生姜切成细线以后加入红糖直接用沸水冲泡，泡好以后趁热饮用就可以。那么红糖姜水有什么功效与作用呢？下面小编就为大家具体说一说。

红糖姜水的功效与作用

1、红糖姜水能补血活血

补血活血是红糖姜水的重要作用之一，红糖含有多种微量元素可以促进人体血红细胞的再生，能起益气补血和止痛重要作用，平时女性来月经时，如果出现腹痛和腹胀，就可以直接喝一些红糖姜水，能让身体不适的症状很快好转。

2、红糖姜水能抗氧化

红糖姜水中含有一些微量元素铁和一些微量元素钙，它还含有一些胡萝卜素和核黄素，这些物质都是天然的抗氧化成分，能有效清理人体内的自由基，也能减少氧化反应的发生，平时经常饮用可以延缓衰老，也能预防面色暗黄。

3、红糖姜水能驱寒取暖

红糖姜水还能驱寒取暖，最适合那些寒性体质的人群饮用，特别是冬天怕冷和手脚冰凉的人群，经常喝红糖生姜水就能让这些症状消失，生姜是一种热性食材，它味道辛辣，能刺激人类的神经，也能加快身体的血液循环，能让人体内的寒毒快速排出体外，冬天感冒时喝些红糖姜水还能发汗，能让发烧的症状很快好转。

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