女性多久吃一次乌鸡比较好（一周喝一次乌鸡汤对身体的6个明显变化）

在现实生活中乌鸡是经常用来补充营养的食材，在中医方面来说，乌鸡有极大的药用价值，而且对于女性朋友，对产后身体恢复有着极大的好处。而且吾系自己可以，用于产后调养身体，还可以有效的缓解月经不调，白带异常和痛经的女性疾病。

乌鸡中富含黑色素，蛋白质以及，18种氨基酸和微量元素，其中维生素e、钾、钙、钠，等含量均高于普通的鸡肉，胆固醇和脂肪含量普遍较低。因为乌鸡的皮肤是黑色，经常被人们称作是黑了心的宝贝，所以乌鸡是补虚劳养身体的上好佳品，经常食用乌鸡可以提高人体的生理机能，延缓衰老，强身健骨，提高人体的免疫力和抗病能力，对于预防骨质疏松和佝偻病，女性缺铁性贫血都有着明显的治疗功效。

乌鸡在本草纲目中表示为性平，味甘，具有滋阴清热，补肝益肾，健脾止泻的作用。

抗衰抗癌症，因为乌鸡体内富含大量的维生素a微量元素，和黑色素。这些可以清除体内的自由基，抑制人体内过氧化脂质物质的形成，这样就可以达到抗衰老和抑制癌细胞生长的功效。

估计还可以调治妇科疾病，因为无极体内富含大量的铁元素，可以滋阴补血。食用坚持半年之后，他的变化是比较明显的：

第一脸色相比以前更加红润，因为乌鸡可以延缓衰老，所以能够使皮肤不易长皱纹，气色也会更加的红润。

第二，经常食用乌鸡，可以改善贫血的症状，当然对于女性缺铁性贫血症状有这较好的功效。

第三，抵抗力和身体的抗病能力会增强很多，乌鸡中所富含的优质蛋白可以为人体的免疫系统提供物质基础。

第四，走路更加有力气，因为乌鸡中富含的钙元素可以，补充人体所需要的钙质，有助于预防和治疗骨质疏松

第五，女性的月经逐渐变的正常，因为喝乌鸡汤可以补气益血，调理月经不正常的症状。

第六，因为现代女性生活或者工作压力的增大，就会引起神经功能的紊乱，从而影响人体的内分泌，就会出现白带增多的现象，如果多吃乌鸡汤就可以，调节神经功能，从而有助于减少白带的出现。

鸡汤的做法有很多种，比如说养颜乌鸡汤，当归党参乌鸡汤等既能够发挥乌鸡的补品作用，还可以辅助药物来补充人体所需要的营养物质。