西葫芦怎么炒好吃又简单(美味简单的素炒西葫芦做法及营养功效)

时间:2022-12-28 08:30

西葫芦怎么炒好吃又简单(美味简单的素炒西葫芦做法及营养功效)

过年大鱼大肉吃腻了可以来点爽口的素菜解解腻,那这道爽口的炒西葫芦再合适不过了,清爽,低盐又健康,快快收起来吧

用料

西葫芦 一根青椒 1个蒜 3瓣姜 3片干辣椒 2个酱油 1勺五香粉 适量白糖 1/4勺

做法步骤

西葫芦怎么炒好吃又简单(美味简单的素炒西葫芦做法及营养功效)

1、准备好所有食材

西葫芦怎么炒好吃又简单(美味简单的素炒西葫芦做法及营养功效)

2、西葫芦切片 ,配菜和小料切好

西葫芦怎么炒好吃又简单(美味简单的素炒西葫芦做法及营养功效)

3、锅中倒入少许食用油,放入青椒和小料煸炒出香味

西葫芦怎么炒好吃又简单(美味简单的素炒西葫芦做法及营养功效)

4、放入西葫芦

西葫芦怎么炒好吃又简单(美味简单的素炒西葫芦做法及营养功效)

5、放入五香粉

西葫芦怎么炒好吃又简单(美味简单的素炒西葫芦做法及营养功效)

6、倒入酱油

西葫芦怎么炒好吃又简单(美味简单的素炒西葫芦做法及营养功效)

7、放少许白糖

西葫芦怎么炒好吃又简单(美味简单的素炒西葫芦做法及营养功效)

8、出锅装盘

西葫芦怎么炒好吃又简单(美味简单的素炒西葫芦做法及营养功效)

9、清爽美味又下饭

西葫芦的营养功效

1.西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。

2.西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。

3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴,疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

标签:
随便看看
本类推荐
本类排行
热门标签

我国国家通讯社行不行啊细狗新年贺词祝福语2023年祝福语新年新年贺词新年贺词祝福语居家抗病毒小药箱除夕高速免费吗2022年除夕高速免费吗春联春联句子大全春联句子大全七字年夜饭十二道菜年夜饭十二道菜单年夜饭吃什么年夜饭吃什么菜吃年夜饭的寓意年夜饭黑芝麻菊花茶晒菊花茶腌腊肉送妈妈生日礼物汉白玉送闺蜜水钻送女人礼物爸爸生日送礼物送老公